むさしの森珈琲 ［お持ち帰り］ビーフカレーのカロリーは521kcal
むさしの森珈琲- エネルギー
- 521kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 3.5g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
むさしの森珈琲の食事76品中軽いほうから12位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の24%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-03
栄養バランスの形
むさしの森珈琲でこれより軽い食事
- モッツァレラのカプレーゼ225kcal −296
- スモークサーモンとモッツァレラチーズのカナッペ315kcal −206
- ［お持ち帰り］バタートースト＆ゆで玉子セット355kcal −166
ほかのチェーンの「カレー」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 華麗（カレー）なる美味しさ カレーうどん 小 | はなまるうどん | 522 | — | — | — | — |
| 2種のあいがけカレー ～キーマ＆ブラック～(十六穀ごはん) | ドトールキッチン | 523 | 19.6 | 14.2 | 76.4 | 2.3 |
| だし割りカレーうどん シングル | 得得 | 518 | — | — | — | 5.5 |
| カレーロースかつ御膳 | 濵かつ | 518 | 20.9 | 39.4 | 16.6 | 1.6 |
| 目玉焼きほうれん草カレー ミニ | すき家 | 517 | 16.6 | 17.6 | 73.7 | 2.4 |
| アンガスビーフのブラックカレー | nosh | 528 | 19.9 | 40.5 | — | 2.3 |
［お持ち帰り］ビーフカレーにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ”むさしの森珈琲オーガニックスペシャル”アイス珈琲 | 1 | 522 kcal |
| いちばん重いドリンク | ワンダーフルフル！珈琲ゼリーフロート | 408 | 929 kcal |
| いちばん軽いサイド | ［トッピング］キャラメルホイップ | 47 | 568 kcal |
| いちばん重いサイド | ［お持ち帰り］ＰＩＺＺＡトースト | 414 | 935 kcal |
同じむさしの森珈琲のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- むさしの森珈琲の食事76品の中で、カロリーが低いほうから12番目です（軽いほうから16%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの24%、食塩相当量は7.5gの47%にあたります。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均523kcalより2kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると60kcal軽い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
142分
ジョギング
71分
自転車
90分
水泳
62分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ②目玉焼きモーニング | 526 | — | — | — | 3 |
| ③スクランブルエッグモーニング | 573 | — | — | — | 3.2 |
| Ｂｅｅｆ１００％和風ハンバーグ | 436 | — | — | — | 2.6 |
| ［お持ち帰り］サルサＤＥタコライス | 617 | — | — | — | 2.5 |
| Ｂｅｅｆ１００％ハンバーグ＆海老フライ | 624 | — | — | — | 4.2 |
| 若鶏グリルすりおろし玉ねぎの醤油ソース | 627 | — | — | — | 4.3 |
| チキンとほうれん草のドリア | 631 | — | — | — | 3.5 |
| ［お持ち帰り］チキンとほうれん草のドリア | 631 | — | — | — | 3.5 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 特撰！和牛極みのチャーハン | nosh | 521 | 14.3 | 43.3 | — | 2.4 |
| スクランブルエッグモーニング グランドスラム（おこのみセット除く） | デニーズ | 521 | 21.6 | 35.9 | 25.9 | 1.9 |
| 海老とアボカドのバジルソース | プロント | 521 | — | — | — | — |
| カラダはぐくむ！薄切りビーフとミックスビーンズのパワーサラダ＆アサイーヨーグルト | ジョイフル | 521 | 19.6 | 34.2 | 34.4 | 2 |
| お子様うどんセット | 夢庵 | 521 | — | — | — | 3.6 |
| 牛すじぼっかけ焼そば | 酔虎伝 | 521 | — | — | — | 4.8 |
| ＴＯお得親子丼セット（サラダ） | 家族亭 | 521 | — | — | — | 4 |
| フォンデュ風チーズバーグステーキ S | びっくりドンキー | 521 | — | — | — | 4 |
「［お持ち帰り］ビーフカレー」の栄養成分はむさしの森珈琲が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。