むさしの森珈琲 チキンとほうれん草のドリア＆サラダ・ドリンクセット【ドリンク除く】のカロリーは665kcal
665kcal
1日の2432%エネルギー665kcal · 1日の2432%
たんぱく質—公表なし
脂質—公表なし
炭水化物—公表なし
食塩相当量4.1g · 1日の5563%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
むさしの森珈琲の食事76品中カロリーの低いほうから30位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内判定できません（公表なし）
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）+1.6g+1.9g
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
むさしの森珈琲はPFCを公表していないため、バランスは表示できません。
むさしの森珈琲でこれよりカロリーが低い「ドリア」
ほかのチェーンの「チキンドリア」と比べる
基準 = この商品 665kcalむさしの森珈琲 チキンとほうれん草のドリア＆サラダ・ドリンクセット【ドリンク除く】この商品
665kcal基準
チキンときのこのドリアオリーブの丘
512kcal−153
グリルチキンのトマトソースドリアサンマルクカフェ
547kcal−118
チキンときんぴらの和風クリームドリアランチ倉式珈琲店
605kcal−60
チキンと枝豆のチーズクリームドリアグリル蔵敷
653kcal−12
チキンと枝豆のチーズクリームドリア神戸元町ドリア
722kcal+57
たっぷり茸とチキンドリアステーキのどん
725kcal+60
チキンドリアジョイフル
744kcal+79
【流山】チキンと枝豆のドリアチーズ&ドリア.スイーツ
748kcal+83
「チキンドリア」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
チキンとほうれん草のドリア＆サラダ・ドリンクセット【ドリンク除く】にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | ”むさしの森珈琲オーガニックスペシャル”アイス珈琲 | 1 | 666 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | ワンダーフルフル！珈琲ゼリーフロート | 408 | 1,073 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | ［トッピング］フランボワーズソース | 20 | 685 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | ［お持ち帰り］ＰＩＺＺＡトースト | 417 | 1,082 kcal |
同じむさしの森珈琲のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- むさしの森珈琲の食事76品のうち、カロリーが低いほうから30番目
低いほうから39%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性24%・女性32%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の55%・63%にあたります。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均より172kcal高い
カフェ・喫茶の平均は493kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、67kcal高い数字です。
- 食塩相当量は1品で1日の目標量の半分を超えます
食塩相当量4.1gは、1日の目標量（男性7.5g・女性6.5g未満）の半分を超えます。汁物やタレを残す、同じ日のほかの食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
181分
ジョギング
90分
自転車
115分
水泳
79分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
関連する読み物
「チキンとほうれん草のドリア＆サラダ・ドリンクセット【ドリンク除く】」の栄養成分はむさしの森珈琲が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。