むさしの森珈琲 ライスのカロリーは264kcal
むさしの森珈琲- エネルギー
- 264kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 0g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
むさしの森珈琲のサイド28品中軽いほうから25位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の12%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-03
栄養バランスの形
むさしの森珈琲でこれより軽いサイド
- ［トッピング］フランボワーズソース18kcal −246
- ［トッピング］いちごソース19kcal −245
- ［トッピング］アングレーズソース26kcal −238
ほかのチェーンの「ライス」と比べる
この数字の読み方（詳しく）
- むさしの森珈琲のサイド28品の中で、カロリーが低いほうから25番目です（軽いほうから89%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの12%、食塩相当量は7.5gの0%にあたります。
- 食塩相当量0gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
72分
ジョギング
36分
自転車
46分
水泳
31分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ハーフパンケーキ(1枚)温【蜂蜜入メイプル除く】 | 241 | — | — | — | 0.8 |
| アスパラとポテトのオーブン焼き | 199 | — | — | — | 0.8 |
| ハーフチーズトースト | 186 | — | — | — | 0.7 |
| 追加ふわっとろパンケーキ(1枚)【蜂蜜入メイプル除く】 | 173 | — | — | — | 0.8 |
| ほうれん草とベーコンソテー＆温泉卵 | 168 | — | — | — | 1.2 |
| ポテトフライ | 367 | — | — | — | 1 |
| ［トッピング］ベーコン | 154 | — | — | — | 0.9 |
| ［トッピング］Ｗホイップクリーム | 153 | — | — | — | 0.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ごろっと野菜の麻婆茄子 | nosh | 264 | 7.3 | 18.5 | — | 2.5 |
| あんマスカルポーネブール | ベーカリーレストランC | 264 | 6.3 | 7.1 | 43.7 | 0.6 |
| きつねうどん 小 | なか卯 | 264 | 13 | 9 | 31.5 | 3 |
| プラントベースチーズとペッパー | ベーグル&ベーグル | 263 | 8.5 | 3.9 | 48.3 | 1.2 |
| ミックスサンド | ドトールキッチン | 263 | 9.4 | 11.6 | 30.5 | 1.8 |
| ローストビーフ | サブウェイ | 263 | 15.4 | 5 | 40.9 | — |
| 酸辣湯 | 九份小籠包 | 263 | 11.2 | 8.1 | 39.3 | 4.3 |
| かつおのミラノ風カツレツ | 食宅便 | 263 | 10.1 | 16.5 | 20.2 | 1.7 |
「ライス」の栄養成分はむさしの森珈琲が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。