パスタ・デ・ココのカロリー・栄養成分一覧
ひと目で:軽い食事 TOP5・たんぱく質 TOP5
軽い食事 TOP5
- CoCo de チキン(プレーン)357 kcal
- 乾麺 100g362 kcal
- ポテト&シュリンプ523 kcal
- ポテト&ココナゲット535 kcal
- ポテト&ミラネーズ575 kcal
食事の平均は858kcal。いちばん重いのは「チキンボックスA」の1,434kcal。
パスタ・デ・ココ メニュー一覧
- カカロリー
- たたんぱく質
- 脂脂質
- 炭炭水化物
- 塩塩分
外側にふくらむほど多いという意味です。外周=1日の目安の半分、内側の線=約8分の1。少ない量でも形が見えるよう内側を広げて描いています。
全135品を名前でさがす
- あんかけスパゲッティ(マイルド) 748kcal
- あんかけスパゲッティ(スタンダード) 750kcal
- あんかけスパゲッティ(スパイシー) 751kcal
- 鉄板(タマゴ) 167kcal
- カントリー 876kcal
- ポークピカタ 1109kcal
- ぶたキャベ 1037kcal
- ソーセージ&ベーコン 997kcal
- ほうれん草 887kcal
- パリパリチキン 1044kcal
- バイキング 1139kcal
- ボンゴレ野菜 916kcal
- ロースカツ 1165kcal
- 赤ウインナー 1064kcal
- ミラカン 1013kcal
- 山盛りソーセージ 1133kcal
- シーフード 927kcal
- とろーり半たまホワイト 950kcal
- Wぶたキャベ 1325kcal
- ほうれん草オムレツ 940kcal
- ミラネーズ 1035kcal
- ソーセージエッグ 935kcal
- とろたまベーコン 907kcal
- チーズ 867kcal
- たっぷり野菜 949kcal
- ポップコーンシュリンプ 867kcal
- でらバイキング 1362kcal
- でらパリチキ 1312kcal
- でらシーフード 1243kcal
- でら半たまホワイト 958kcal
- バジル変更 7kcal
- なつかしのナポリタン(皿盛) 976kcal
- 鉄板なつかしのナポリタン 1143kcal
- でらたまチーズナポリタン 1192kcal
- 辛旨ナポリタン 979kcal
- 激辛変更(辛旨ナポリタン専用) 3kcal
- 自慢のカレーミート(皿盛) 965kcal
- 鉄板自慢のカレーミート 1132kcal
- ミートスパゲッティ 907kcal
- 鉄板ミートスパゲッティ 1074kcal
- お子さまプレートあんかけスパ 452kcal
- お子さまプレートナポリタン 453kcal
- お子さまプレートミートスパ 499kcal
- お子さまプレートオムライス 489kcal
- お子さまプレートチキンライス 418kcal
- キッズプレートあんかけスパ 285kcal
- キッズプレートナポリタン 286kcal
- キッズプレートミートスパ 332kcal
- キッズプレートオムライス 322kcal
- キッズプレートチキンライス 251kcal
- ミニあんかけスパ 255kcal
- ミニナポリタン 256kcal
- ミニミートスパ 302kcal
- ミニオムライス 292kcal
- ミニチキンライス 221kcal
- ローストチキンと彩り野菜のトマトあんかけスパゲッティ 1116kcal
- レモンスカッシュ 80kcal
- カキフライ(4個) 1122kcal
- カキフライ(1個) 93kcal
- 冷製コーンスープ 141kcal
- ガーリック 14kcal
- 倍ガーリック 29kcal
- 目玉焼き 131kcal
- 半熟タマゴ 67kcal
- フィッシュフライ(1個) 120kcal
- コーン 33kcal
- カニクリームコロッケ 196kcal
- 追いミートソース 91kcal
- ソーセージ 128kcal
- ハムカツ 155kcal
- エビフライ(1本) 64kcal
- イカフライ 103kcal
- ちょこっと赤ウインナー 157kcal
- ローストチキン(3個) 233kcal
- 追いカレーミートソース 110kcal
- ポップコーンシュリンプ(4個) 117kcal
- ヤサイサラダ 7kcal
- コーンサラダ 40kcal
- イカサラダ 110kcal
- ローストチキンサラダ 240kcal
- ポテトサラダ 103kcal
- ヤサイサラダ(大) 21kcal
- シーザーサラダ 73kcal
- シーザーサラダ(大) 218kcal
- ポップコーンシュリンプサラダ 124kcal
- オリジナルドレッシング(25ml当り) 38kcal
- 胡麻(ごま)ドレッシング(25ml当り) 68kcal
- アイスコーヒー 4kcal
- オレンジドリンク 72kcal
- ウーロン茶 0kcal
- アイスカフェ・オ・レ 37kcal
- アイスミルク 102kcal
- コーラ 69kcal
- フレッシュ 12kcal
- ガムシロップ 39kcal
- ミニガーリックトースト 138kcal
- ライス 312kcal
- ココナゲット(5個) 244kcal
- 特盛ココナゲット(15個) 731kcal
- ポテト&ココナゲット 535kcal
- フライドポテト 290kcal
- フライドポテト(大盛) 582kcal
- フライドポテト(特盛) 873kcal
- CoCo de チキン(プレーン) 357kcal
- CoCo de チキン(プレーン)4個 ボックス 1428kcal
- ポテト&シュリンプ 523kcal
- ポテト&ミラネーズ 575kcal
- ポテト&ココナゲット&シュリンプ 768kcal
- チキンボックスA 1434kcal
- チキンボックスB 740kcal
- 特製ナポケチャップ 11kcal
- マイルドソース 73kcal
- スタンダードソース 74kcal
- スパイシーソース 75kcal
- あんかけマイルドソース 165g 109kcal
- あんかけスタンダードソース 165g 111kcal
- あんかけスパイシーソース 165g 112kcal
- とび辛小袋 6kcal
- 乾麺 100g 362kcal
- シーフードナポリタン 920kcal
- 辛旨変更 3kcal
- 辛旨変更(激辛) 6kcal
- ホットコーヒー 5kcal
- スティックシュガー 12kcal
- 濃厚バニラアイスクリーム 182kcal
- 本格珈琲R(ホットコーヒー) 6kcal
- 本格珈琲L(ホットコーヒー) 9kcal
- 本格珈琲R(アイスコーヒー) 6kcal
- 本格珈琲L(アイスコーヒー) 10kcal
- ビッグドリンク(アイスミルク) 204kcal
- ビッグドリンク(ウーロン茶) 0kcal
- ビッグドリンク(オレンジドリンク) 144kcal
- ビッグドリンク(アイスカフェ・オ・レ) 74kcal
- ビッグドリンク(アイスコーヒー) 8kcal
- ビッグドリンク(コカ・コーラ) 138kcal
パスタ・デ・ココの特徴
壱番屋(CoCo壱番屋)が運営する名古屋めし・あんかけスパゲッティの専門店。公式サイトの「エネルギー・食塩相当量情報」PDFに、メニューごとの熱量と食塩相当量が載っています。ソースの辛さ(マイルド・スタンダード・スパイシー)で数値がわずかに違うため、当サイトではスタンダードの値を収録しています。1皿900〜1,100kcalと重めで、塩分も6g前後あります。
パスタ・デ・ココは「あんかけスパ1皿=750kcal・塩分5.3g」
パスタ・デ・ココは壱番屋(CoCo壱番屋)が運営する名古屋めし・あんかけスパゲッティの専門店です。公式サイトの「エネルギー・食塩相当量情報」PDFに、メニューごとの熱量と食塩相当量が載っています(たんぱく質などは非公開)。ソースの辛さ(マイルド・スタンダード・スパイシー)で数値がわずかに違うため、当サイトではスタンダードの値を載せています。パスタの平均は858kcal、500kcal未満は58品中13品。
| 商品 | エネルギー | 食塩相当量 |
|---|---|---|
| キッズプレートチキンライス | 251kcal | 1.7g |
| キッズプレートあんかけスパ | 285kcal | 1.9g |
| キッズプレートナポリタン | 286kcal | 2.0g |
| ミニオムライス | 292kcal | 1.8g |
| キッズプレートオムライス | 322kcal | 1.8g |
軽い順です。ミニ・キッズプレートは250〜500kcal、レギュラーのトッピング入りは900〜1,100kcalです。
軽く済ませたい日のパスタ・デ・ココ
「キッズプレートチキンライス」251kcal・食塩相当量1.7g、「キッズプレートあんかけスパ」285kcal・食塩相当量1.9g、「キッズプレートナポリタン」286kcal・食塩相当量2.0g。ミニあんかけスパは255kcal、お子さまプレートは420〜500kcalです。
しっかり食べる日のパスタ・デ・ココ
「チキンボックスA」1,434kcal・食塩相当量8.5g、「CoCo de チキン(プレーン)4個 ボックス」1,428kcal・食塩相当量6.7g、「でらバイキング」1,362kcal・食塩相当量8.2g。ポークピカタやパリパリチキンは1,100kcal前後。鉄板にすると玉子の分で170kcal増えます。
よくある質問
Q. 塩分が特に多いものは?「でらたまチーズナポリタン」1,192kcalで8.9g、「チキンボックスA」1,434kcalで8.5g、「赤ウインナー」1,064kcalで8.4g。あんかけソースは塩分が濃く、1皿で5〜8gになります。
Q. 数値の出どころは?パスタ・デ・ココ公式サイトの「エネルギー・食塩相当量情報」PDFです(最終確認 2026-09-05)。
データで見る パスタ・デ・ココ
- 掲載品数
- 135品
- 平均
- 457kcal
- 中央値
- 255kcal
- 最小 〜 最大
- 3–1434kcal
- 食塩相当量 平均
- 3g
- 食事メニューの平均
- 858 kcalドリンク・デザート・調味料を除く
- ジャンル内の位置
- 軽いほうから43番目ファミリーレストラン50チェーン中
- 500kcal未満の割合
- 22%食事58通り中13通り
- 塩分が1日目標の半分以上
- 33%1品で3.75g以上
- PFCの内訳
- 非公開公式がカロリー中心の開示
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ほかのファミリーレストランチェーン
30代目前・営業職。外食中心の生活のまま「1食たんぱく質20g以上・脂質10g以内」だけを守って3年で18kg減量。各チェーンが公式に公開している栄養データを毎日確認して掲載しています。栄養学の専門家ではないので、治療や食事制限に関わる判断は医師・管理栄養士にご相談ください。 運営者について →
データの出どころ
このページの数値はパスタ・デ・ココが公開している栄養成分情報に基づいています。推定値は使用していません。掲載内容は毎日見直しており、最終確認は2026-09-05です。