パスタ・デ・ココ ミートスパゲッティのカロリーは907kcal
- エネルギー
- 907kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 6.4g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
パスタ・デ・ココの食事63品中軽いほうから30位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の41%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-05
栄養バランスの形
パスタ・デ・ココでこれより軽い食事
- CoCo de チキン(プレーン)357kcal −550
- 乾麺 100g362kcal −545
- ポテト&シュリンプ523kcal −384
ミートスパゲッティにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ウーロン茶 | 0 | 907 kcal |
| いちばん重いドリンク | ビッグドリンク(アイスミルク) | 204 | 1,111 kcal |
| いちばん軽いサイド | エビフライ(1本) | 64 | 971 kcal |
| いちばん重いサイド | フライドポテト(大盛) | 582 | 1,489 kcal |
同じパスタ・デ・ココのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- パスタ・デ・ココの食事63品の中で、カロリーが低いほうから30番目です（軽いほうから48%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの41%、食塩相当量は7.5gの85%にあたります。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより197kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると326kcal重い数字です。
- 食塩相当量6.4gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
247分
ジョギング
123分
自転車
157分
水泳
108分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| とろたまベーコン | 907 | — | — | — | 6.1 |
| ボンゴレ野菜 | 916 | — | — | — | 7 |
| シーフードナポリタン | 920 | — | — | — | 6.4 |
| シーフード | 927 | — | — | — | 7.3 |
| ソーセージエッグ | 935 | — | — | — | 5.8 |
| カントリー | 876 | — | — | — | 6.5 |
| ほうれん草オムレツ | 940 | — | — | — | 6.4 |
| ポップコーンシュリンプ | 867 | — | — | — | 5.6 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 炙りうなまぶし丼(鰻大盛） | 華屋与兵衛 | 907 | — | — | — | 6.1 |
| ＴＯ海老５尾天丼とうどんのダブル弁当 | 家族亭 | 907 | — | — | — | 7.8 |
| ドンキースペシャルブレックファスト（目玉焼き）チーズトースト | びっくりドンキー | 907 | — | — | — | 3.7 |
| ねぎラー鶏から丼 小盛 | なか卯 | 907 | 26.5 | 44.1 | 99.2 | 3.5 |
| 牛肩ロース定食150g | 松牛 | 907 | 35.3 | 45 | 96 | 5.1 |
| 五目あんかけラーメン | 日高屋 | 907 | — | — | — | 6.6 |
| Ｌ定ビビ＿低温調理豚肉のポッサム | 韓と米 | 907 | 23.8 | 55.1 | 74.8 | 5.3 |
| ミニ野菜かきあげ丼セット 冷 | ゆで太郎 | 907 | — | — | — | — |
「ミートスパゲッティ」の栄養成分はパスタ・デ・ココが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。