パスタ・デ・ココチキンボックスBのカロリーは740kcal

✓ 公式データパスタ・デ・ココ食事その他最終確認: 2026-09-05

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

パスタ・デ・ココの食事63品中軽いほうから22位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の34%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-05

パスタ・デ・ココでこれより軽いその他

チキンボックスBにサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ウーロン茶	0	740 kcal
いちばん重いドリンク	ビッグドリンク(アイスミルク)	204	944 kcal
いちばん軽いサイド	エビフライ(1本)	64	804 kcal
いちばん重いサイド	フライドポテト(大盛)	582	1,322 kcal

同じパスタ・デ・ココのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

パスタ・デ・ココの食事63品の中で、カロリーが低いほうから22番目です（軽いほうから35%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの34%、食塩相当量は7.5gの53%にあたります。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより30kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると159kcal重い数字です。
食塩相当量4gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。

ウォーキング

201分

ジョギング

101分

自転車

128分

水泳

88分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
あんかけスパゲッティ(マイルド)	748	—	—	—	5.3
あんかけスパゲッティ(スタンダード)	750	—	—	—	5.3
あんかけスパゲッティ(スパイシー)	751	—	—	—	5.3
ポテト&ココナゲット&シュリンプ	768	—	—	—	3.9
ポップコーンシュリンプ	867	—	—	—	5.6
カントリー	876	—	—	—	6.5
ポテト&ミラネーズ	575	—	—	—	3.4
とろたまベーコン	907	—	—	—	6.1

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
大盛りパスタ和風天たれ揚げ玉とねぎ	セブン-イレブン	740	24.5	27.6	101.9	6.6
ユッケジャンラーメン	安楽亭	740	26	32.2	84.5	7.6
ぷちぷちたらこのペペロンチーノ	鎌倉パスタ	740	22.8	31.4	86.7	4.8
ぶっかけ肉そばとセットお寿司(3貫)	和食さと	740	—	—	—	5.6
TOアラビアータ～辛口トマトソース～	ジョリーパスタ	740	21.4	33.7	87.8	4.2
ソーセージ＆ポテトフライ	むさしの森珈琲	740	—	—	—	4.2
ねぎとろ丼セット 150gセット麺冷そば	家族亭	740	—	—	—	5.7
ベーコンチーズ（ハットフライポテト+ハニーチーズボール）セット	ピザハット	740	—	—	—	—

「チキンボックスB」の栄養成分はパスタ・デ・ココが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。