パスタ・デ・ココ 目玉焼きのカロリーは131kcal
- エネルギー
- 131kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 0.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の6%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-05
栄養バランスの形
この数字の読み方（詳しく）
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの6%、食塩相当量は7.5gの3%にあたります。
- 食塩相当量0.2gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
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このカロリーを消費するには
ウォーキング
36分
ジョギング
18分
自転車
23分
水泳
16分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ソーセージ | 128 | — | — | — | 0.7 |
| ポップコーンシュリンプ(4個) | 117 | — | — | — | 0.3 |
| あんかけスパイシーソース 165g | 112 | — | — | — | 3.3 |
| あんかけスタンダードソース 165g | 111 | — | — | — | 3.3 |
| 追いカレーミートソース | 110 | — | — | — | 1.3 |
| あんかけマイルドソース 165g | 109 | — | — | — | 3.3 |
| ハムカツ | 155 | — | — | — | 0.8 |
| ちょこっと赤ウインナー | 157 | — | — | — | 1.6 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「目玉焼き」の栄養成分はパスタ・デ・ココが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。