パスタ・デ・ココ 自慢のカレーミート(皿盛)のカロリーは965kcal
- エネルギー
- 965kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 5.8g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
パスタ・デ・ココの食事63品中軽いほうから39位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の44%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-05
栄養バランスの形
パスタ・デ・ココでこれより軽い食事
- CoCo de チキン(プレーン)357kcal −608
- 乾麺 100g362kcal −603
- ポテト&シュリンプ523kcal −442
ほかのチェーンの「カレー」と比べる
自慢のカレーミート(皿盛)にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ウーロン茶 | 0 | 965 kcal |
| いちばん重いドリンク | ビッグドリンク(アイスミルク) | 204 | 1,169 kcal |
| いちばん軽いサイド | エビフライ(1本) | 64 | 1,029 kcal |
| いちばん重いサイド | フライドポテト(大盛) | 582 | 1,547 kcal |
同じパスタ・デ・ココのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- パスタ・デ・ココの食事63品の中で、カロリーが低いほうから39番目です（軽いほうから62%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの44%、食塩相当量は7.5gの77%にあたります。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより255kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると384kcal重い数字です。
- 食塩相当量5.8gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
263分
ジョギング
131分
自転車
167分
水泳
115分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| でら半たまホワイト | 958 | — | — | — | 7.5 |
| なつかしのナポリタン(皿盛) | 976 | — | — | — | 7.8 |
| 辛旨ナポリタン | 979 | — | — | — | 8.3 |
| とろーり半たまホワイト | 950 | — | — | — | 7.4 |
| たっぷり野菜 | 949 | — | — | — | 7.3 |
| ほうれん草オムレツ | 940 | — | — | — | 6.4 |
| ソーセージエッグ | 935 | — | — | — | 5.8 |
| ソーセージ&ベーコン | 997 | — | — | — | 7.5 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| オールスター天丼 (小)藪そばセット(冷) | 天丼てんや | 965 | — | — | — | — |
| ひれかつ＆長崎県産あじフライ定食 | 夢庵 | 965 | — | — | — | 6.3 |
| ひれかつ＆長崎県産あじフライ定食 | ゆめあん食堂 | 965 | — | — | — | 6.3 |
| ひれかつ＆長崎県産あじフライ定食 | 三〇三 | 965 | — | — | — | 6.3 |
| 富良野産ローストポーク重 | とんでん | 965 | 40.5 | 42.1 | 96.5 | 1.5 |
| 大盛りサクサクポテト コンソメ | 元町珈琲 | 965 | — | — | — | — |
| リブロースの厚切りローストビーフ280g（下記の2種のソース付） | ビッグボーイ | 965 | 76 | 68.2 | 18.8 | 18.5 |
| どっさり！食べごたえ満足 豚しゃぶごま担々 小 | はなまるうどん | 965 | — | — | — | — |
「自慢のカレーミート(皿盛)」の栄養成分はパスタ・デ・ココが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。