パスタ・デ・ココ でらたまチーズナポリタンのカロリーは1192kcal
- エネルギー
- 1,192kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 8.9g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
パスタ・デ・ココの食事63品中軽いほうから57位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の54%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-05
栄養バランスの形
パスタ・デ・ココでこれより軽いその他スパゲッティメニュー
- ミートスパゲッティ907kcal −285
- 自慢のカレーミート(皿盛)965kcal −227
- なつかしのナポリタン(皿盛)976kcal −216
ほかのチェーンの「ナポリタン」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 枚ベーコンのナポリタン 大盛４５０ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 1,191 | 46.8 | 18.4 | 210.4 | 7.4 |
| BIGのりタル弁当(ナポリタン) | ほっともっと | 1,207 | 39.7 | 45.1 | 168.7 | 5.8 |
| 鉄板ナポリタン～オールスター（一部店舗で販売） | デニーズ | 1,211 | 61.2 | 61.7 | 104.9 | 7.2 |
| 【大盛】ナポリタン | 鎌倉パスタ | 1,169 | 34.3 | 26.3 | 188.8 | 8.2 |
| “洋食屋さんの”ナポリタン＆ハンバーグ | トマト&オニオン | 1,143 | — | — | — | 5.9 |
| 倍ナポリタン赤 | プロント | 1,269 | — | — | — | — |
でらたまチーズナポリタンにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ウーロン茶 | 0 | 1,192 kcal |
| いちばん重いドリンク | ビッグドリンク(アイスミルク) | 204 | 1,396 kcal |
| いちばん軽いサイド | エビフライ(1本) | 64 | 1,256 kcal |
| いちばん重いサイド | フライドポテト(大盛) | 582 | 1,774 kcal |
同じパスタ・デ・ココのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- パスタ・デ・ココの食事63品の中で、カロリーが低いほうから57番目です（軽いほうから90%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの54%、食塩相当量は7.5gの119%にあたります。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより482kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると611kcal重い数字です。
- 食塩相当量8.9gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
324分
ジョギング
162分
自転車
206分
水泳
142分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ロースカツ | 1,165 | — | — | — | 6.2 |
| 鉄板なつかしのナポリタン | 1,143 | — | — | — | 8.2 |
| でらシーフード | 1,243 | — | — | — | 8.2 |
| バイキング | 1,139 | — | — | — | 6.9 |
| 山盛りソーセージ | 1,133 | — | — | — | 7.4 |
| 鉄板自慢のカレーミート | 1,132 | — | — | — | 6.2 |
| カキフライ(4個) | 1,122 | — | — | — | 6.6 |
| ローストチキンと彩り野菜のトマトあんかけスパゲッティ | 1,116 | — | — | — | 4.9 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 一枚ジューシーチキンの醤油バター 並盛３００ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 1,192 | 56.8 | 30.1 | 132 | 4 |
| 上うな重セット ミニきつね冷うどん | 得得 | 1,192 | — | — | — | 7.4 |
| かつ丼セット 150gセット麺 海老天ぷらそば | 家族亭 | 1,192 | — | — | — | 7.8 |
| とろたま鶏から丼 大盛 | なか卯 | 1,192 | 41.5 | 42.2 | 157.7 | 4.2 |
| 単品ポークステーキ300g | 松牛 | 1,192 | 51 | 103.3 | 18.8 | 2.4 |
| 中華そば＋やきとり丼＋餃子3個セット | 日高屋 | 1,192 | — | — | — | 8.7 |
| 牛カルビ焼肉ピザ Mサイズ 薄生地・1枚 | ピザ・ロイヤルハット | 1,192 | — | — | — | — |
| 大もつ煮 定食 大 | もつ次郎 | 1,192 | — | — | — | — |
「でらたまチーズナポリタン」の栄養成分はパスタ・デ・ココが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。