パスタ・デ・ココポップコーンシュリンプのカロリーは867kcal

✓ 公式データパスタ・デ・ココ食事ベジタブル＆ミート＆エッグメニュー最終確認: 2026-09-05

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

パスタ・デ・ココの食事63品中軽いほうから27位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の39%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-05

パスタ・デ・ココでこれより軽い食事

ポップコーンシュリンプにサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ウーロン茶	0	867 kcal
いちばん重いドリンク	ビッグドリンク(アイスミルク)	204	1,071 kcal
いちばん軽いサイド	エビフライ(1本)	64	931 kcal
いちばん重いサイド	フライドポテト(大盛)	582	1,449 kcal

同じパスタ・デ・ココのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

パスタ・デ・ココの食事63品の中で、カロリーが低いほうから27番目です（軽いほうから43%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの39%、食塩相当量は7.5gの75%にあたります。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより157kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると286kcal重い数字です。
食塩相当量5.6gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。

ウォーキング

236分

ジョギング

118分

自転車

150分

水泳

103分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
カントリー	876	—	—	—	6.5
とろたまベーコン	907	—	—	—	6.1
ミートスパゲッティ	907	—	—	—	6.4
ボンゴレ野菜	916	—	—	—	7
シーフードナポリタン	920	—	—	—	6.4
シーフード	927	—	—	—	7.3
ソーセージエッグ	935	—	—	—	5.8
ほうれん草オムレツ	940	—	—	—	6.4

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
特盛！ガリマヨ豚カルビ	ローソン	867	57.3	27.6	102.9	5.9
七輪房ロース焼肉弁当〈お肉1.5倍〉テイクアウト	七輪房	867	37.8	41.8	91.8	4.3
大海老天おろしうどんとまミニぐろたたき丼	和食さと	867	—	—	—	6.4
チーズONチーズINハンバーグ	ガスト	867	—	—	—	3.7
サーロインステーキ丼（サラダ・味噌汁・漬物付）	ロイヤルホスト	867	28.2	37.8	108.3	4.9
芳醇牛ハラミステーキ80g&どんハンバーグ130g	ステーキのどん	867	29.5	77.3	22.1	1.5
海鮮かき揚げ定食（小鉢のしょうゆ除く）	天丼てんや	867	—	—	—	—
【ボックス】ガーリックビーフ＆フレッシュレタス	ピザーラ	867	—	—	—	—

「ポップコーンシュリンプ」の栄養成分はパスタ・デ・ココが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。