パスタ・デ・ココ赤ウインナーのカロリーは1064kcal

✓ 公式データパスタ・デ・ココ食事ベジタブル＆ミート＆エッグメニュー最終確認: 2026-09-05

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

パスタ・デ・ココの食事63品中軽いほうから47位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の48%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-05

パスタ・デ・ココでこれより軽いベジタブル＆ミート＆エッグメニュー

赤ウインナーにサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ウーロン茶	0	1,064 kcal
いちばん重いドリンク	ビッグドリンク(アイスミルク)	204	1,268 kcal
いちばん軽いサイド	エビフライ(1本)	64	1,128 kcal
いちばん重いサイド	フライドポテト(大盛)	582	1,646 kcal

同じパスタ・デ・ココのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

パスタ・デ・ココの食事63品の中で、カロリーが低いほうから47番目です（軽いほうから75%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの48%、食塩相当量は7.5gの112%にあたります。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより354kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると483kcal重い数字です。
食塩相当量8.4gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。

ウォーキング

290分

ジョギング

145分

自転車

184分

水泳

127分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
鉄板ミートスパゲッティ	1,074	—	—	—	6.8
パリパリチキン	1,044	—	—	—	6.6
ぶたキャベ	1,037	—	—	—	6
ミラネーズ	1,035	—	—	—	7.5
ポークピカタ	1,109	—	—	—	6.1
ミラカン	1,013	—	—	—	8.3
ローストチキンと彩り野菜のトマトあんかけスパゲッティ	1,116	—	—	—	4.9
カキフライ(4個)	1,122	—	—	—	6.6

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
まる得ダブル豚ランチ（160g）	七輪房	1,064	33.6	60.3	100.9	4.9
【大盛】ボロネーゼ	鎌倉パスタ	1,064	39.7	16.6	178.4	8.3
うな重うなぎ2倍（味噌汁・漬物付き）	ガスト	1,064	—	—	—	5.6
【ＵＣＷ店限定】焼きオムドリアカプレーゼ	神戸元町ドリア	1,064	21.5	67	90.5	5.2
ＴＯお得天丼セット（ポテトフライ）	家族亭	1,064	—	—	—	4.8
ネギたっぷり旨辛ネギたま牛めしランチセット特大	松屋	1,064	—	—	—	—
新潟名物タレかつ丼(タレかつ5枚）	とんから亭	1,064	—	—	—	3.2
W餃子チャーハンセット	幸楽苑	1,063	34.7	50.3	113.4	8.5

「赤ウインナー」の栄養成分はパスタ・デ・ココが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。