パスタ・デ・ココ カニクリームコロッケのカロリーは196kcal
196kcal
1日の710%エネルギー196kcal · 1日の710%
たんぱく質—公表なし
脂質—公表なし
炭水化物—公表なし
食塩相当量0.5g · 1日の78%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内判定できません（公表なし）
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）目安内目安内
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
パスタ・デ・ココはPFCを公表していないため、バランスは表示できません。
ほかのチェーンの「カニクリームコロッケ」と比べる
基準 = この商品 196kcalパスタ・デ・ココ カニクリームコロッケこの商品
196kcal基準
蔵王産牛乳使用かにくりぃむコロッケキッチンオリジン
85kcal−111
クリームコロッケ(カニ入り）(1個)CoCo壱番屋
192kcal−4
カニクリームコロッケ１ケステーキのどん
208kcal+12
かに爪クリームコロッケトマト&オニオン
222kcal+26
かにクリームコロッケくら寿司
254kcal+58
かに入りクリーミーコロッケchawan
271kcal+75
蟹入りクリームコロッケ【１個】とんから亭
307kcal+111
【境港産カニクリームコロッケ付】極みしょうが焼定食やよい軒
1,002kcal+806
「カニクリームコロッケ」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
カニクリームコロッケにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | ウーロン茶 | 0 | 196 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | ビッグドリンク(アイスミルク) | 204 | 400 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | 激辛変更(辛旨ナポリタン専用) | 3 | 199 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | ほうれん草 | 887 | 1,083 kcal |
同じパスタ・デ・ココのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- エネルギーは1日の目安の男性7%・女性10%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の7%・8%にあたります。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均より488kcal低い
ファミリーレストランの平均は684kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、402kcal低い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
53分
ジョギング
27分
自転車
34分
水泳
23分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「カニクリームコロッケ」の栄養成分はパスタ・デ・ココが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。