パスタ・デ・ココパリパリチキンのカロリーは1044kcal

✓ 公式データパスタ・デ・ココ食事ベジタブル＆ミート＆エッグメニュー最終確認: 2026-09-05

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

パスタ・デ・ココの食事63品中軽いほうから46位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の47%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-05

パスタ・デ・ココでこれより軽いベジタブル＆ミート＆エッグメニュー

パリパリチキンにサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ウーロン茶	0	1,044 kcal
いちばん重いドリンク	ビッグドリンク(アイスミルク)	204	1,248 kcal
いちばん軽いサイド	エビフライ(1本)	64	1,108 kcal
いちばん重いサイド	フライドポテト(大盛)	582	1,626 kcal

同じパスタ・デ・ココのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

パスタ・デ・ココの食事63品の中で、カロリーが低いほうから46番目です（軽いほうから73%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの47%、食塩相当量は7.5gの88%にあたります。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより334kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると463kcal重い数字です。
食塩相当量6.6gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。

ウォーキング

284分

ジョギング

142分

自転車

181分

水泳

124分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ぶたキャベ	1,037	—	—	—	6
ミラネーズ	1,035	—	—	—	7.5
赤ウインナー	1,064	—	—	—	8.4
鉄板ミートスパゲッティ	1,074	—	—	—	6.8
ミラカン	1,013	—	—	—	8.3
ソーセージ&ベーコン	997	—	—	—	7.5
ポークピカタ	1,109	—	—	—	6.1
辛旨ナポリタン	979	—	—	—	8.3

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
チーズフォンデュ風ハンバーグ	チーズ&ドリア.スイーツ	1,044	33.7	62	82	4.9
激アツステーキ６０ｇ＆たっぷり茸とチキンドリア	ステーキのどん	1,044	46.7	61.1	80.4	4.9
チーズフォンデュ風ハンバーグ	神戸元町ドリア	1,044	33.7	62	82	4.9
わいわいコース（うまか丼）	三〇三	1,044	—	—	—	10.7
浜名湖産上うな重膳（1尾）	藍屋	1,044	—	—	—	6.5
かつ鍋御膳ざるシングル	得得	1,044	—	—	—	8.6
ＴＯお得親子丼セット（ポテトフライ）	家族亭	1,044	—	—	—	4.6
豚丼超特盛	吉野家	1,044	29.8	44.8	128.7	6.2

「パリパリチキン」の栄養成分はパスタ・デ・ココが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。