パスタ・デ・ココ ちょこっと赤ウインナーのカロリーは157kcal

公式データパスタ・デ・ココ調味料・薬味更新日
157kcal
1日の68%
エネルギー157kcal · 1日の68%
たんぱく質—公表なし
脂質—公表なし
炭水化物—公表なし
食塩相当量1.6g · 1日の2125%
〜25%(低め)〜40%(1食ぶん)40%超(高め)1日の基準:男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal(30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」/日本人の食事摂取基準 2025年版)
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal(1日の1/3)目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内判定できません(公表なし)
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g(1日の1/3)目安内目安内
共有XLINE

栄養バランスの形

カロリーkcal157たんぱく質g—脂質g—炭水化物g—塩分g1.6

外側にふくらむほど多いという意味です。外周=1日の目安の半分、内側の実線=4分の1、点線=8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。

パスタ・デ・ココはPFCを公表していないため、バランスは表示できません。

ほかのチェーンの「ちょこっと赤ウインナー」と比べる

基準 = この商品 157kcal
パスタ・デ・ココ ちょこっと赤ウインナーこの商品
157kcal基準
ちょこっとだし巻そば太鼓亭
63kcal−94
赤ウインナー(7本)酔虎伝
362kcal+205

「ちょこっと赤ウインナー」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます(料理の種類・名前・カロリーの近さで判定)。

ちょこっと赤ウインナーにサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ足す品足す品合計
いちばんカロリーが低いドリンクウーロン茶0157 kcal
いちばんカロリーが高いドリンクビッグドリンク(アイスミルク)204361 kcal
いちばんカロリーが低いサイド激辛変更(辛旨ナポリタン専用)3160 kcal
いちばんカロリーが高いサイドほうれん草8871,044 kcal

同じパスタ・デ・ココのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

この数字の読み方

  1. エネルギーは1日の目安の男性6%・女性8%

    1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal(30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」/日本人の食事摂取基準 2025年版)。食塩相当量は目標量(男性7.5g・女性6.5g)の21%・25%にあたります。

  2. ファミリーレストランの食事メニューの平均より527kcal低い

    ファミリーレストランの平均は684kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、441kcal低い数字です。

このカロリーを消費するには

ウォーキング
43分
ジョギング
21分
自転車
27分
水泳
19分

体重60kgの人の目安(METs換算)。実際の消費量は個人差があります。

同じチェーンの近いカロリー

ほかのチェーンで同じくらいのカロリー

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「ちょこっと赤ウインナー」の栄養成分はパスタ・デ・ココが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。

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