大阪王将のカロリー・栄養成分一覧

公式データファミリーレストラン113品更新日 出典:公式サイト
公開している項目カロリー
公表していない項目たんぱく質脂質炭水化物塩分
大阪王将はたんぱく質・脂質・炭水化物・塩分を公表していません。タベカルは推定値を載せない方針のため、この項目は空欄にしています。
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大阪王将の傾向

食事メニューの平均
629kcal
サイド・ドリンク・デザートを除く
いちばんカロリーが低い食事
310kcal
炒飯大盛
500kcal未満の食事
27通り
食事 101通り中
ジャンル内の位置
カロリーの低いほうから15番目
ファミリーレストラン50チェーン中
PFCの内訳
非公開
公式がカロリー中心の開示

データで見る 大阪王将

掲載品数113品
平均517kcal
中央値503kcal
最小〜最大78–1,242kcal

イートアンドの餃子・中華チェーン。公式の「全エリアアレルギー物質一覧」PDFの右端にカロリー列があり、配合に基づいて算出した値と明記されています(たんぱく質等は非公開)。

大阪王将の公式メニュー113品について、公開されている栄養成分をまとめました。同じジャンルの中ではカロリーが低いほうに入ります。

食事メニューでいちばんカロリーが低いのは「炒飯大盛」の310kcal、いちばんカロリーが高いのは「ふわとろ麻婆天津飯」の1242kcalです。その差は932kcalあり、何を選ぶかで摂取量が大きく変わります。

カロリーを抑えたい日は、先に候補を決めてから店に入るのが現実的です。

たんぱく質・脂質といった内訳は公式から公開されていないため、このページで確かめられるのはカロリーが中心です。

数値はいずれも大阪王将の公式発表によるもので、推定値は使っていません。最終確認日は2026-09-03です。実際の値は店舗・時期・調理状況により変わることがあります。

大阪王将は「点心でカロリーが低く、天津炒飯で高く」

大阪王将はイートアンドの餃子・中華チェーンで、公式の「全エリアアレルギー物質一覧」の右端にカロリーが載っています。配合に基づいて算出した値と明記されていて、たんぱく質・脂質・塩分は非公開です。食事メニューの平均は624kcal、500kcal未満は102品中28品。

カロリーを抑えたい日の大阪王将

商品エネルギー
ニラもやし炒め(小)132kcal
点心3種盛142kcal
小籠包147kcal
ぷるもち水餃子 3個166kcal
元祖焼餃子 3個200kcal
八宝菜(小)204kcal

「元祖焼餃子」は3個で200kcal。「ニラもやし炒め(小)」132kcalと合わせて330kcal、ご飯(白ごはん362kcal)を付けても700kcal未満です。「蒸し海老餃子」78kcal、「蒸し鶏の和風サラダ」97kcalも低い部類です。

しっかり食べる日の大阪王将

商品エネルギー
創業スタメン1,015kcal
ニラ玉天津炒飯1,015kcal
エビ玉天津炒飯1,042kcal
牛カルビ炒飯1,072kcal
ふわとろ天津炒飯1,137kcal
ふわとろ麻婆天津飯1,242kcal

天津炒飯系は1,000〜1,250kcalで、1皿で1日の基準の半分。「麺大盛」は+156kcal、「丼大盛」は+181kcalとして公開されています。「フライドポテト」584kcalは餃子9個分です。

よくある質問

Q. たんぱく質や塩分は分かりませんか?公式が公開していないため分かりません。推定で埋めることはしていません。

Q. 数値は実測ですか?公式が「配合に基づき算出した値」と明記しています。当サイトは公式の表示をそのまま載せています。

Q. 数値の出どころは?大阪王将公式サイトの全エリアアレルギー物質一覧(カロリー欄)です(最終確認 2026-09-03)。

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おかざえもん
この記事を書いた人 おかざえもん(タベカル運営者)

30代目前・営業職。外食中心の生活のまま「1食たんぱく質20g以上・脂質10g以内」だけを守って3年で18kg減量。各チェーンが公式に公開している栄養データを毎日確認して掲載しています。栄養学の専門家ではないので、治療や食事制限に関わる判断は医師・管理栄養士にご相談ください。

データの出どころ

出典:大阪王将公式サイト(www.osaka-ohsho.com)。このページの数値は大阪王将が公開している栄養成分情報に基づいています。推定値は使用していません。掲載内容は毎日見直しており、最終確認は2026-09-03です。