大阪王将 ごちそうキャベツの回鍋肉のカロリーは554〜677kcal
大阪王将「基準サイズ」の数値。全2通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 677kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
大阪王将の食事97品中軽いほうから66位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の31%
最終確認: 2026-09-03
栄養バランスの形
大阪王将でこれより軽い逸品
- レバーと野菜のカレー炒め（小）212kcal −465
- レバ入りカレー麻婆豆腐（小）372kcal −305
- 酢豚（小）423kcal −254
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ハーフ | 554 | — | — | — | — |
| 標準 ★ | 677 | — | — | — | — |
ほかのチェーンの「回鍋肉」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 回鍋肉 | 松軒中華食堂 | 535 | 15.4 | 42.6 | 25.3 | 4.6 |
| 回鍋肉セット | マッスルデリ | 368 | 30.5 | 11.6 | 40.6 | 2.5 |
| 回鍋肉 | nosh | 294 | 11 | 20.8 | — | 1.9 |
| きくばりごぜん 回鍋肉(ホイコーロー) 1食 200g | ニチレイフーズダイレクト | 216 | 10.4 | 13.6 | 15.4 | 1.8 |
| 【Ａセット】回鍋肉炒飯 | 石焼炒飯店 | 1,369 | 35 | 87.4 | 103 | 7.3 |
この数字の読み方（詳しく）
- 大阪王将の食事97品の中で、カロリーが低いほうから66番目です（軽いほうから68%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの31%にあたります。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより33kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると96kcal重い数字です。
- サイズ・種類は2通りで、最小554kcalから最大677kcalまで123kcalの幅があります。
関連する読み物
アレルゲン（大阪王将の公式表より）
含む小麦ごま大豆豚肉
このカロリーを消費するには
ウォーキング
184分
ジョギング
92分
自転車
117分
水泳
81分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 葱あんかけ辛子そば | 679 | — | — | — | — |
| ニンニク炒飯 | 682 | — | — | — | — |
| キムチ炒飯 | 686 | — | — | — | — |
| 海老レタス炒飯 | 667 | — | — | — | — |
| 野菜タンメン | 688 | — | — | — | — |
| 五目炒飯 | 659 | — | — | — | — |
| 酢豚 | 654 | — | — | — | — |
| 桜島とりの唐揚げ 5個 | 653 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| チンジャオあんかけ飯 道産豚肉使用 | セブン-イレブン | 677 | 23.8 | 14 | 115 | 5.6 |
| 【関東の一部】ガッツリ旨辛！豚キムチ焼うどん | ファミリーマート | 677 | 21.8 | 21.4 | 101.9 | 6.3 |
| 豚汁定食 | ガスト | 677 | — | — | — | 4.1 |
| 香ばしベーコンのカルボナーラ | サンマルクカフェ | 677 | 28.8 | 22.5 | 83.5 | 4 |
| せいろうどんと小天丼セット | 藍屋 | 677 | — | — | — | 4.5 |
| ちく天とじうどん セミダブル | 得得 | 677 | — | — | — | 8.4 |
| 合鴨のロースト 秋野菜とトリュフソース | ベーカリーレストランサンマルク | 677 | 19.9 | 47.4 | 39.6 | 3 |
| おんたまうな丼 ごはん少なめ | すき家 | 677 | 28.4 | 24.1 | 84.7 | 2.3 |
「ごちそうキャベツの回鍋肉」の栄養成分は大阪王将が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。