大阪王将四川麻婆豆腐（小）のカロリーは275kcal

✓ 公式データ大阪王将食事逸品最終確認: 2026-09-03

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

大阪王将の食事97品中軽いほうから15位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の13%

最終確認: 2026-09-03

大阪王将でこれより軽い食事

ほかのチェーンの「麻婆」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
麻婆豆腐	食宅便	278	19.1	15.4	20.1	2.5
あとひく辛さ！麻婆ハンバーグめし	nosh	266	13.3	10.3	—	2.5
四川風麻婆豆腐	セブン-イレブン	255	15.6	14	18	2.4
タラバーグの中華あん麻婆豆腐/ポテトサラダ	ワタミの宅食ダイレクト	240	11.2	—	—	1.5
きくばりごぜん彩り野菜の麻婆ナス 1食 220g	ニチレイフーズダイレクト	229	8.6	13.2	21.3	1.7
ハーフ麻婆豆腐	松軒中華食堂	322	17.1	23.2	10.1	2.7

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いサイド	蒸し海老餃子	78	353 kcal
いちばん重いサイド	フライドポテト	584	859 kcal

同じ大阪王将のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

大阪王将の食事97品の中で、カロリーが低いほうから15番目です（軽いほうから15%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの13%にあたります。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより435kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると306kcal軽い数字です。

含む小麦オレンジごま大豆鶏肉豚肉

ウォーキング

75分

ジョギング

37分

自転車

48分

水泳

33分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
肉と野菜炒め（小）	278	—	—	—	—
レバニラ炒め（小）	282	—	—	—	—
ニラもやし炒め	264	—	—	—	—
海老のチリソース（小）	297	—	—	—	—
春巻き 2本	298	—	—	—	—
ぷるもち水餃子 5個	245	—	—	—	—
炒飯大盛	310	—	—	—	—
野菜たっぷり酢豚（小）	311	—	—	—	—

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
チンジャオロース	nosh	275	17.7	15	—	2.3
秋刀魚の天ぷら(おろしポン酢添え)	和食さと	275	—	—	—	2.1
ライス or パンゴロゴロ野菜サラダセット	ガスト	275	—	—	—	—
スープバー・サラダ・ポテトセット	チーズ&ドリア.スイーツ	275	4.8	14.4	30.1	2.2
クロワッサンセット（ヨーグルト）	プロント	275	—	—	—	—
クイニーアマンとバニラアイスの映えてるミルフィーユ	バケット	275	4.3	12	38.5	0.5
スープバー・サラダ・ポテトセット	神戸元町ドリア	275	4.8	14.4	30.1	2.2
おこさまミニいおくこらさ丼まミニいくら丼	とんでん	275	11.3	4.7	45.2	1.3

「四川麻婆豆腐（小）」の栄養成分は大阪王将が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。