大阪王将 フライドポテトのカロリーは502〜584kcal
大阪王将「基準サイズ」の数値。全2通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 584kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
大阪王将のサイド10品中軽いほうから10位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の27%
最終確認: 2026-09-03
栄養バランスの形
大阪王将でこれより軽いサイド
- 蒸し海老餃子78kcal −506
- 点心2種盛96kcal −488
- 青菜ガーリック炒め（小）110kcal −474
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ハーフ | 502 | — | — | — | — |
| 標準 ★ | 584 | — | — | — | — |
ほかのチェーンの「ポテト」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| （クーポン）山盛りフライドポテト | デニーズ | 586 | 6.9 | 29.4 | 72 | 1.2 |
| フライドポテト(大盛) | パスタ・デ・ココ | 582 | — | — | — | 2.3 |
| Ｖポテト ダブル | ポポラマーマ | 571 | 6.8 | 26.9 | 76.4 | 2.3 |
| ハーブポテト | ラケル | 569 | 7.4 | 32.9 | 65.9 | 2.3 |
| フライドポテト | 韓と米 | 601 | 3.3 | 49 | 36.9 | 0.6 |
| フライドポテト（大盛） | CoCo壱番屋 | 559 | 7 | 31.2 | 68.1 | 1.3 |
この数字の読み方（詳しく）
- 大阪王将のサイド10品の中で、カロリーが低いほうから10番目です（軽いほうから100%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの27%にあたります。
- サイズ・種類は2通りで、最小502kcalから最大584kcalまで82kcalの幅があります。
関連する読み物
アレルゲン（大阪王将の公式表より）
含む（該当なし）
このカロリーを消費するには
ウォーキング
159分
ジョギング
79分
自転車
101分
水泳
70分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 白ごはん | 362 | — | — | — | — |
| 春巻き 1本 | 240 | — | — | — | — |
| 白ごはん（小） | 235 | — | — | — | — |
| 肉焼売 | 201 | — | — | — | — |
| 丼大盛 | 181 | — | — | — | — |
| 麺大盛 | 156 | — | — | — | — |
| 青菜ガーリック炒め（小） | 110 | — | — | — | — |
| 点心2種盛 | 96 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 豚バラ肉のハニーマスタードソース | nosh | 584 | 14.4 | 48 | — | 2 |
| 冷し汁なし担々麺 | ローソン | 584 | 23.8 | 22.6 | 74.1 | 4.3 |
| なごみ弁当にぎり5貫(ミニ温そば) | 和食さと | 584 | — | — | — | 7.3 |
| オニオングラタンドリア | チーズ&ドリア.スイーツ | 584 | 15.6 | 23.1 | 76.1 | 3.5 |
| 鰹のそば（温） | 天丼てんや | 584 | — | — | — | — |
| オニオングラタンドリア | 神戸元町ドリア | 584 | 15.6 | 23.1 | 76.1 | 3.5 |
| 厚切りベーコンと温玉のカルボナーラドリア | サンマルクカフェ | 584 | 23.4 | 28.2 | 57.3 | 4.7 |
| 鶏白湯長崎ちゃんぽん 麺少なめ | リンガーハット | 584 | 26.8 | 32.4 | 52.6 | 6.2 |
「フライドポテト」の栄養成分は大阪王将が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。