大阪王将野菜タンメンのカロリーは688kcal

✓ 公式データ大阪王将食事麺最終確認: 2026-09-03

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

大阪王将の食事97品中軽いほうから70位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の31%

最終確認: 2026-09-03

大阪王将でこれより軽い麺

ほかのチェーンの「タン」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
とろけるたまごのカルボナーラ風グラタン	ベーカリーレストランC	688	29.2	44.2	43.9	4.3
#キッサカバの鉄板ナポリタン～赤～バータイム	プロント	688	—	—	—	—
国産鶏とナスのピリ辛ナポリタン	ポポラマーマ	688	24.6	25.3	92.2	4.8
牛タン弁当テイクアウト	安楽亭	687	19.2	34	81.9	1.8
じゃがいもと明太子のグラタン	チーズ&ドリア.スイーツ	686	28.4	36.7	61.3	4.8
じゃがいもと明太子のグラタン	神戸元町ドリア	686	28.4	36.7	61.3	4.8

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いサイド	蒸し海老餃子	78	766 kcal
いちばん重いサイド	フライドポテト	584	1,272 kcal

同じ大阪王将のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

大阪王将の食事97品の中で、カロリーが低いほうから70番目です（軽いほうから72%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの31%にあたります。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより22kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると107kcal重い数字です。

含むえび小麦卵いかオレンジごま大豆鶏肉豚肉

ウォーキング

187分

ジョギング

94分

自転車

119分

水泳

82分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
キムチ炒飯	686	—	—	—	—
ニンニク炒飯	682	—	—	—	—
葱あんかけ辛子そば	679	—	—	—	—
ごちそうキャベツの回鍋肉	677	—	—	—	—
海老レタス炒飯	667	—	—	—	—
黒炒飯	715	—	—	—	—
五目炒飯	659	—	—	—	—
酢豚	654	—	—	—	—

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
月見にんにく塩焼そば	ローソン	688	23.5	16.1	117.3	6.9
秋期間限定１２７ぷりぷり海老とレモンの冷製エビクリームソース	鎌倉パスタ	688	24.3	24.2	89.7	4.4
とろけるたまごのカルボナーラ風グラタン	ベーカリーレストランC	688	29.2	44.2	43.9	4.3
#キッサカバの鉄板ナポリタン～赤～バータイム	プロント	688	—	—	—	—
海の幸のペペロンチーノ	ジョリーパスタ	688	34.8	24.6	80.7	3.7
【ウルトラマンコラボ】ピグモンのミートドリア	神戸元町ドリア	688	20.8	30.3	79.9	4.1
大海老天ぷらとじうどんセミダブル	得得	688	—	—	—	8.6
よくばりペペロンチーノ	ポポラマーマ	688	22.1	27	90.1	6.8

「野菜タンメン」の栄養成分は大阪王将が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。