大阪王将 ニラ玉天津飯のカロリーは851kcal
大阪王将- エネルギー
- 851kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
大阪王将の食事97品中軽いほうから85位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の39%
最終確認: 2026-09-03
栄養バランスの形
ほかのチェーンの「天津飯」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 天津飯 | れんげ食堂Toshu | 833 | — | — | — | — |
| 天津飯 | バーミヤン | 821 | — | — | — | 2.8 |
| コース用：石焼天津飯 | 台湾小籠包 | 808 | 21.3 | 42.6 | 80.2 | 4.6 |
| 天津飯 | 日高屋 | 1,008 | — | — | — | 4.1 |
この数字の読み方（詳しく）
- 大阪王将の食事97品の中で、カロリーが低いほうから85番目です（軽いほうから88%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの39%にあたります。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより141kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると270kcal重い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（大阪王将の公式表より）
含むえび小麦卵オレンジ牛肉ごまさば大豆鶏肉豚肉
このカロリーを消費するには
ウォーキング
232分
ジョギング
116分
自転車
147分
水泳
101分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 野菜たっぷり味噌ラーメン | 850 | — | — | — | — |
| ムーシーロ | 852 | — | — | — | — |
| 葱生姜味噌ラーメン | 853 | — | — | — | — |
| 揚げ餃子 10個 | 825 | — | — | — | — |
| エビ玉天津飯 | 878 | — | — | — | — |
| ふわとろ天津飯 | 884 | — | — | — | — |
| 四川麻婆茄子丼 | 807 | — | — | — | — |
| 元祖焼餃子 12個 | 801 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 和風サラダそばとミニまぐろたたき丼 | 和食さと | 851 | — | — | — | 6.4 |
| ラッキー チーズINハンバーグ（ライス付）【おもちゃ付き】 | ガスト | 851 | — | — | — | 2.3 |
| TOひれかつ弁当 | ゆめあん食堂 | 851 | — | — | — | 2.7 |
| うな重セット 150gセット麺 冷うどん | 家族亭 | 851 | — | — | — | 6.2 |
| 牛あいがけ親子丼 並盛 | なか卯 | 851 | 36.5 | 28.2 | 109.8 | 4.9 |
| ロースと野菜の合い盛りタレかつ丼 並 | 松のや | 851 | — | — | — | — |
| ラウンドステーキ300ｇ | ステーキ屋松 | 851 | 69.8 | 28.7 | 87.4 | 2.5 |
| うまトマハンバーグ シングル トリプル 単 | 松屋 | 850 | — | — | — | — |
「ニラ玉天津飯」の栄養成分は大阪王将が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。