大阪王将 四川麻婆豆腐のカロリーは475〜550kcal
大阪王将「基準サイズ」の数値。全2通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 550kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
大阪王将の食事97品中軽いほうから49位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の25%
最終確認: 2026-09-03
栄養バランスの形
大阪王将でこれより軽い逸品
- レバーと野菜のカレー炒め（小）212kcal −338
- レバ入りカレー麻婆豆腐（小）372kcal −178
- 酢豚（小）423kcal −127
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ハーフ | 475 | — | — | — | — |
| 標準 ★ | 550 | — | — | — | — |
ほかのチェーンの「麻婆」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 自家製辣油の麻婆豆腐 | れんげ食堂Toshu | 569 | — | — | — | — |
| とろーり餡の花椒香る麻婆ラーメン | セブン-イレブン | 570 | 28.7 | 18.2 | 74.4 | 6.9 |
| 土鍋麻婆豆腐 | 松軒中華食堂 | 570 | 34.1 | 38.3 | 19.8 | 5.5 |
| 武蔵野麻婆 | バーミヤン | 526 | — | — | — | 3.4 |
| 醤の旨味がきいた麻婆豆腐ごはん | ファミリーマート | 491 | 16.7 | 13.4 | 77.2 | 2.5 |
| ビーフ麻婆茄子ドリア | 倉式珈琲店 | 613 | 17.4 | 32 | 62 | 4.5 |
この数字の読み方（詳しく）
- 大阪王将の食事97品の中で、カロリーが低いほうから49番目です（軽いほうから51%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの25%にあたります。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより160kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると31kcal軽い数字です。
- サイズ・種類は2通りで、最小475kcalから最大550kcalまで75kcalの幅があります。
関連する読み物
アレルゲン（大阪王将の公式表より）
含む小麦オレンジごま大豆鶏肉豚肉
このカロリーを消費するには
ウォーキング
150分
ジョギング
75分
自転車
95分
水泳
65分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| にらそば | 545 | — | — | — | — |
| もやしそば | 545 | — | — | — | — |
| もちもち太麺の炒め焼きそば | 542 | — | — | — | — |
| 牛カルビ炒め | 562 | — | — | — | — |
| 黒とんこつラーメン | 531 | — | — | — | — |
| 油淋鶏 4個 | 581 | — | — | — | — |
| 海老のチリソース | 585 | — | — | — | — |
| 海老玉あんかけ | 506 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 醤油豚骨ねぎラーメン | セブン-イレブン | 550 | 22.6 | 14.7 | 84.5 | 6.8 |
| やわらか蒸し鶏とほうれん草の豆乳梅クリームパスタ | 鎌倉パスタ | 550 | 25 | 10.4 | 84.1 | 5.3 |
| 香油（シャンヨウ）和えそば～太白胡麻油使用 | デニーズ | 550 | 18.7 | 24.8 | 63.9 | 3.2 |
| お子様そば（冷） | 藍屋 | 550 | — | — | — | 3.8 |
| ＴＰ大判（海老入り）かきあげ | 得得 | 550 | — | — | — | 0.3 |
| ＴＯ上天丼 | 家族亭 | 550 | — | — | — | 2.9 |
| チキンガーリックステーキ テイクアウト | フォルクス | 550 | 48.3 | 28.4 | 31.4 | 4.3 |
| ハンバーグステーキ ガーリック醤油ソース | ベーカリーレストランサンマルク | 550 | 21.4 | 35.8 | 32.4 | 2.5 |
「四川麻婆豆腐」の栄養成分は大阪王将が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。