Osaka Ohsho — Calories & Nutrition
At a glance: lightest meals & most protein
Lightest meals — top 5
- レバーと野菜のカレー炒め（小）212 kcal
- バンバンジー220 kcal
- よだれ鶏234 kcal
- 炒飯大盛310 kcal
- レバ入りカレー麻婆豆腐（小）372 kcal
Meals average 629 kcal. The heaviest is “ふわとろ麻婆天津飯” at 1,242 kcal.
Osaka Ohsho Menu
- EEnergy
- PProtein
- FFat
- CCarbs
- SSalt
The further a corner reaches, the more it covers of a day’s intake — the outer edge is half a day, the inner ring about an eighth. The scale is stretched near the centre so small amounts stay visible.
Browse all 113 items
- 中華そば 471kcal
- 担担麺 782kcal
- 鶏白湯ラーメン 639kcal
- とんこつラーメン 475kcal
- 黒とんこつラーメン 531kcal
- 五目あんかけラーメン 772kcal
- 葱生姜味噌ラーメン 853kcal
- 創業スタメン 1015kcal
- 野菜タンメン 688kcal
- 野菜たっぷり味噌ラーメン 850kcal
- 炎のラーメン 647kcal
- にらそば 545kcal
- もやしそば 545kcal
- 葱生姜鶏白湯ラーメン 649kcal
- 葱生姜五目あんかけラーメン 757kcal
- 葱あんかけ辛子そば 679kcal
- レバ入り焼きそば 612kcal
- 広東あんかけ焼きそば 649kcal
- もちもち太麺の炒め焼きそば 542kcal
- 皿うどん 752kcal
- 麺大盛 156kcal
- レバニラ炒め 368kcal
- レバニラ炒め（小） 282kcal
- 肉と野菜炒め 363kcal
- 肉と野菜炒め（小） 278kcal
- 四川麻婆豆腐 550kcal
- 四川麻婆豆腐（小） 275kcal
- 酢豚 654kcal
- 酢豚（小） 423kcal
- 四川麻婆茄子 423kcal
- 四川麻婆茄子（小） 212kcal
- ごちそうキャベツの回鍋肉 677kcal
- ごちそうキャベツの回鍋肉（小） 433kcal
- 海老マヨネーズ 596kcal
- 海老マヨネーズ（小） 388kcal
- 海老のチリソース 585kcal
- 海老のチリソース（小） 297kcal
- ムーシーロ 852kcal
- ムーシーロ（小） 426kcal
- チンジャオロース 445kcal
- チンジャオロース（小） 222kcal
- 元祖焼餃子 3個 200kcal
- 元祖焼餃子 6個 401kcal
- 元祖焼餃子 12個 801kcal
- ぷるもち水餃子 3個 166kcal
- ぷるもち水餃子 5個 245kcal
- ぷるもち水餃子 10個 489kcal
- スープ水餃子 3個 210kcal
- スープ水餃子 5個 303kcal
- スープ水餃子 10個 605kcal
- 蒸し海老餃子 78kcal
- 小籠包 147kcal
- 肉焼売 201kcal
- 点心2種盛 96kcal
- 点心3種盛 142kcal
- 五目炒飯 659kcal
- 黒炒飯 715kcal
- 牛カルビ炒飯 1072kcal
- キムチ炒飯 686kcal
- ニンニク炒飯 682kcal
- 中華丼 790kcal
- 四川麻婆丼 958kcal
- ふわとろ天津飯 884kcal
- ふわとろ天津炒飯 1137kcal
- ふわとろ麻婆天津飯 1242kcal
- 四川麻婆茄子丼 807kcal
- ニラ玉天津飯 851kcal
- エビ玉天津飯 878kcal
- ニラ玉天津炒飯 1015kcal
- エビ玉天津炒飯 1042kcal
- 焼豚炒飯 780kcal
- 海老レタス炒飯 667kcal
- 焼豚レタス炒飯 781kcal
- キッズプレート 937kcal
- 白ごはん（小） 235kcal
- 白ごはん 362kcal
- ごはんセット 402kcal
- 丼大盛 181kcal
- 炒飯大盛 310kcal
- 青菜ガーリック炒め 220kcal
- 青菜ガーリック炒め（小） 110kcal
- 牛カルビ炒め 562kcal
- レバーと野菜のカレー炒め 424kcal
- レバーと野菜のカレー炒め（小） 212kcal
- 野菜たっぷり酢豚 623kcal
- 野菜たっぷり酢豚（小） 311kcal
- 八宝菜 393kcal
- 八宝菜（小） 204kcal
- ニラもやし炒め 264kcal
- ニラもやし炒め（小） 132kcal
- レバ入りカレー麻婆豆腐 743kcal
- レバ入りカレー麻婆豆腐（小） 372kcal
- ニラ玉あんかけ 481kcal
- 海老玉あんかけ 506kcal
- 揚げ餃子 3個 373kcal
- 揚げ餃子 5個 503kcal
- 揚げ餃子 10個 825kcal
- 春巻き 1本 240kcal
- 春巻き 2本 298kcal
- 桜島とりの唐揚げ 5個 653kcal
- 桜島とりの唐揚げ 3個 464kcal
- チキン南蛮 4個 751kcal
- チキン南蛮 3個 619kcal
- 油淋鶏 4個 581kcal
- 油淋鶏 3個 487kcal
- 小海老の天ぷら 438kcal
- フライドポテト 584kcal
- 蒸し鶏の和風サラダ 97kcal
- バンバンジー 220kcal
- よだれ鶏 234kcal
- ゴマ団子 2個 490kcal
- 杏仁豆腐 121kcal
- 紫芋のゴマ団子 372kcal
About Osaka Ohsho
Eat&Holdings’ gyoza and Chinese chain; the official allergen PDF carries a calorie column (calculated from recipes; no PFC).
What the data shows Osaka Ohsho
- Items
- 113
- Average
- 517kcal
- Median
- 503kcal
- Min 〜 Max
- 78–1242kcal
- Average (meals)
- 629 kcalexcludes drinks, desserts, condiments
- Within genre
- #16 lightestof 50 Family Restaurants chains
- Under 500 kcal
- 27%27 of 101 meal options
- PFC breakdown
- not disclosedcalories only, officially
We list official nutrition for all 113 Osaka Ohsho menu items. It sits on the lighter side of its genre.
The lightest meal is “炒飯大盛” at 310 kcal and the heaviest is “ふわとろ麻婆天津飯” at 1242 kcal. The 932 kcal spread means your choice matters a great deal here.
Worth shortlisting a few options before you order on a lighter day.
Protein and fat breakdowns are not part of the official disclosure here, so calories are the main figure you can check on this page.
Every figure comes from Osaka Ohsho’s own disclosure — nothing is estimated. Last verified on 2026-09-03. Actual values may vary by location, season and preparation.
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Where this data comes from
Figures on this page are based on the nutrition information Osaka Ohsho publishes. No estimates are used. We review what we list every day. Last verified on 2026-09-03.