Osaka Ohsho — calories & nutrition
All 113 items by name
- 中華そば 284 kcal
- 担担麺 782 kcal
- 鶏白湯ラーメン 639 kcal
- とんこつラーメン 475 kcal
- 黒とんこつラーメン 531 kcal
- 五目あんかけラーメン 772 kcal
- 葱生姜味噌ラーメン 853 kcal
- 創業スタメン 1,015 kcal
- 野菜タンメン 688 kcal
- 野菜たっぷり味噌ラーメン 850 kcal
- 炎のラーメン 647 kcal
- にらそば 545 kcal
- もやしそば 545 kcal
- 葱生姜鶏白湯ラーメン 649 kcal
- 葱生姜五目あんかけラーメン 757 kcal
- 葱あんかけ辛子そば 679 kcal
- レバ入り焼きそば 612 kcal
- 広東あんかけ焼きそば 649 kcal
- もちもち太麺の炒め焼きそば 542 kcal
- 皿うどん 752 kcal
- 麺大盛 156 kcal
- レバニラ炒め 322 kcal
- レバニラ炒め（小） 282 kcal
- 肉と野菜炒め 314 kcal
- 肉と野菜炒め（小） 278 kcal
- 四川麻婆豆腐 475 kcal
- 四川麻婆豆腐（小） 275 kcal
- 酢豚 517 kcal
- 酢豚（小） 423 kcal
- 四川麻婆茄子 314 kcal
- 四川麻婆茄子（小） 212 kcal
- ごちそうキャベツの回鍋肉 554 kcal
- ごちそうキャベツの回鍋肉（小） 433 kcal
- 海老マヨネーズ 489 kcal
- 海老マヨネーズ（小） 388 kcal
- 海老のチリソース 500 kcal
- 海老のチリソース（小） 297 kcal
- ムーシーロ 692 kcal
- ムーシーロ（小） 426 kcal
- チンジャオロース 382 kcal
- チンジャオロース（小） 222 kcal
- 元祖焼餃子 3個 200 kcal
- 元祖焼餃子 6個 401 kcal
- 元祖焼餃子 12個 801 kcal
- ぷるもち水餃子 3個 166 kcal
- ぷるもち水餃子 5個 245 kcal
- ぷるもち水餃子 10個 489 kcal
- スープ水餃子 3個 210 kcal
- スープ水餃子 5個 303 kcal
- スープ水餃子 10個 605 kcal
- 蒸し海老餃子 78 kcal
- 小籠包 147 kcal
- 肉焼売 201 kcal
- 点心2種盛 96 kcal
- 点心3種盛 142 kcal
- 五目炒飯 543 kcal
- 黒炒飯 580 kcal
- 牛カルビ炒飯 749 kcal
- キムチ炒飯 561 kcal
- ニンニク炒飯 558 kcal
- 中華丼 561 kcal
- 四川麻婆丼 656 kcal
- ふわとろ天津飯 884 kcal
- ふわとろ天津炒飯 1,137 kcal
- ふわとろ麻婆天津飯 1,242 kcal
- 四川麻婆茄子丼 567 kcal
- ニラ玉天津飯 851 kcal
- エビ玉天津飯 878 kcal
- ニラ玉天津炒飯 1,015 kcal
- エビ玉天津炒飯 1,042 kcal
- 焼豚炒飯 632 kcal
- 海老レタス炒飯 547 kcal
- 焼豚レタス炒飯 632 kcal
- キッズプレート 937 kcal
- 白ごはん（小） 235 kcal
- 白ごはん 362 kcal
- ごはんセット 402 kcal
- 丼大盛 181 kcal
- 炒飯大盛 310 kcal
- 青菜ガーリック炒め 163 kcal
- 青菜ガーリック炒め（小） 110 kcal
- 牛カルビ炒め 562 kcal
- レバーと野菜のカレー炒め 357 kcal
- レバーと野菜のカレー炒め（小） 212 kcal
- 野菜たっぷり酢豚 503 kcal
- 野菜たっぷり酢豚（小） 311 kcal
- 八宝菜 339 kcal
- 八宝菜（小） 204 kcal
- ニラもやし炒め 198 kcal
- ニラもやし炒め（小） 132 kcal
- レバ入りカレー麻婆豆腐 622 kcal
- レバ入りカレー麻婆豆腐（小） 372 kcal
- ニラ玉あんかけ 481 kcal
- 海老玉あんかけ 506 kcal
- 揚げ餃子 3個 373 kcal
- 揚げ餃子 5個 503 kcal
- 揚げ餃子 10個 825 kcal
- 春巻き 1本 240 kcal
- 春巻き 2本 298 kcal
- 桜島とりの唐揚げ 5個 653 kcal
- 桜島とりの唐揚げ 3個 464 kcal
- チキン南蛮 4個 751 kcal
- チキン南蛮 3個 619 kcal
- 油淋鶏 4個 581 kcal
- 油淋鶏 3個 487 kcal
- 小海老の天ぷら 381 kcal
- フライドポテト 502 kcal
- 蒸し鶏の和風サラダ 97 kcal
- バンバンジー 220 kcal
- よだれ鶏 234 kcal
- ゴマ団子 2個 490 kcal
- 杏仁豆腐 121 kcal
- 紫芋のゴマ団子 372 kcal
Osaka Ohsho at a glance
By the numbers
Lightest meals — top 5
Eat&Holdings’ gyoza and Chinese chain; the official allergen PDF carries a calorie column (calculated from recipes; no PFC).
We list official nutrition for all 113 Osaka Ohsho menu items. It sits on the lighter side of its genre.
The lightest meal is “炒飯大盛” at 310 kcal and the heaviest is “ふわとろ麻婆天津飯” at 1,242 kcal. The 932 kcal spread means your choice matters a great deal here.
Worth shortlisting a few options before you order on a lighter day.
Protein and fat breakdowns are not part of the official disclosure here, so calories are the main figure you can check on this page.
Every figure comes from Osaka Ohsho’s own disclosure — nothing is estimated. Last verified on 2026-09-03. Actual values may vary by location, season and preparation.
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Late twenties, works in sales. Lost 18 kg over three years while still eating out, by sticking to one rule: 20 g+ protein and 10 g or less fat per meal. Checks every chain’s officially published nutrition data daily. Not a nutrition professional — please consult a doctor or registered dietitian for medical decisions.
Where this data comes from
Source: Osaka Ohsho official website (www.osaka-ohsho.com). Figures on this page are based on the nutrition information Osaka Ohsho publishes; no estimates are used. We review what we list every day — last verified on 2026-09-03.