大阪王将 チキン南蛮 3個のカロリーは619kcal
大阪王将- エネルギー
- 619kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
大阪王将の食事97品中軽いほうから56位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の28%
最終確認: 2026-09-03
栄養バランスの形
大阪王将でこれより軽い揚げ物
- 小海老の天ぷら438kcal −181
- 桜島とりの唐揚げ 3個464kcal −155
- 油淋鶏 3個487kcal −132
ほかのチェーンの「チキン南蛮」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| チキン南蛮ピザ SSサイズ 厚生地・1枚 | ピザ・ロイヤルハット | 613 | — | — | — | — |
| チキン南蛮（定食） | リンガーハット | 659 | 37.9 | 37.9 | 37.4 | 2.7 |
| ［テイクアウト］チキン南蛮 おかずのみ | やよい軒 | 548 | 19.4 | 33.4 | 42.8 | 4.8 |
| チキン南蛮 おかずのみ | ほっともっと | 523 | 20 | 26.9 | 46.7 | 2.9 |
| 宮崎名物 たっぷりタルタルチキン南蛮 | ピザハット | 504 | — | — | — | — |
| カレー炒飯＆チキン南蛮 | セブン-イレブン | 736 | 24.5 | 27.8 | 98.6 | 6.4 |
この数字の読み方（詳しく）
- 大阪王将の食事97品の中で、カロリーが低いほうから56番目です（軽いほうから58%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの28%にあたります。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより91kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると38kcal重い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（大阪王将の公式表より）
含む小麦卵ごま大豆鶏肉
このカロリーを消費するには
ウォーキング
168分
ジョギング
84分
自転車
107分
水泳
74分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 野菜たっぷり酢豚 | 623 | — | — | — | — |
| レバ入り焼きそば | 612 | — | — | — | — |
| スープ水餃子 10個 | 605 | — | — | — | — |
| 鶏白湯ラーメン | 639 | — | — | — | — |
| 海老マヨネーズ | 596 | — | — | — | — |
| 炎のラーメン | 647 | — | — | — | — |
| 葱生姜鶏白湯ラーメン | 649 | — | — | — | — |
| 広東あんかけ焼きそば | 649 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ローストビーフと梅肉の京風”白”ミートソース | 鎌倉パスタ | 619 | 27.7 | 12.4 | 93.8 | 6 |
| 1日分の緑黄色野菜が摂れるドリア選べるアペタイザーセット(ドリンクバーつき) | ジョナサン | 619 | — | — | — | 3.3 |
| ほうれん草とベーコンのバター醤油 | ジョリーパスタ | 619 | 20.1 | 23.1 | 82.6 | 3.3 |
| ツナのたらこクリーム | ポポラマーマ | 619 | 23.1 | 19.9 | 87.9 | 5.9 |
| “とろ～り”焼きカマンベールチーズの弾丸ハンバーグ【ハーフ】 | トマト&オニオン | 619 | — | — | — | 2.2 |
| 【大盛】海⽼とブロッコリーの和風スパゲッティ | 元町珈琲 | 619 | — | — | — | — |
| 直火焼ハンバーグかにくりぃむコロ弁当 | キッチンオリジン | 619 | 21.9 | 14.9 | 99.5 | 3.2 |
| ハムエッグ牛小鉢定食 | 吉野家 | 619 | 22.9 | 19.8 | 89.2 | 2.8 |
「チキン南蛮 3個」の栄養成分は大阪王将が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。