大阪王将 エビ玉天津炒飯のカロリーは1,042kcal
1,042kcal
1日の3851%エネルギー1,042kcal · 1日の3851%
たんぱく質—公表なし
脂質—公表なし
炭水化物—公表なし
食塩相当量—公表なし
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
大阪王将の食事75品中カロリーの低いほうから73位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）+122kcal+362kcal
たんぱく質20g以上・脂質10g以内判定できません（公表なし）
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）判定できません（公表なし）
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
大阪王将はPFCを公表していないため、バランスは表示できません。
大阪王将でこれよりカロリーが低い「チャーハン」
ほかのチェーンの「えびチャーハン」と比べる
基準 = この商品 1,042kcal大阪王将 エビ玉天津炒飯この商品
1,042kcal基準
てっぱん炒飯 海老醤油バジルてっぱんのスパゲッティ
506kcal−536
豆板醤が決め手！海老チリチャーハンローソン
527kcal−515
白菜と海老の卵餡かけ炒飯台湾小籠包
788kcal−254
白菜と海老の卵餡かけ炒飯九份小籠包
788kcal−254
海老あんかけチャーハンバーミヤン
817kcal−225
【単品】海老マヨ炒飯石焼炒飯店
914kcal−128
海老炒飯（大盛）松軒中華食堂
1,016kcal−26
「えびチャーハン」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
エビ玉天津炒飯にサイド・ドリンクを足すと
同じ大阪王将のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- 大阪王将の食事75品のうち、カロリーが低いほうから73番目
低いほうから97%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性38%・女性51%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均より358kcal高い
ファミリーレストランの平均は684kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、444kcal高い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
284分
ジョギング
142分
自転車
180分
水泳
124分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「エビ玉天津炒飯」の栄養成分は大阪王将が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。