大阪王将 点心3種盛のカロリーは142kcal
142kcal
1日の57%エネルギー142kcal · 1日の57%
たんぱく質—公表なし
脂質—公表なし
炭水化物—公表なし
食塩相当量—公表なし
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内判定できません（公表なし）
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）判定できません（公表なし）
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
大阪王将はPFCを公表していないため、バランスは表示できません。
ほかのファミリーレストランチェーンのメニューと比べる
基準 = この商品 142kcal大阪王将 点心3種盛この商品
142kcal基準
紅白点心バーミヤン
49kcal−93
＜Ｓ＞３種のシーフードサラダトマト&オニオン
100kcal−42
コース用：前菜２種盛り台湾小籠包
118kcal−24
天ぷら5種盛り和食さと
155kcal+13
刺身四種盛り合わせ藍屋
155kcal+13
３種のきのこのミックスサラダステーキのどん
221kcal+79
ディップ３種セットベーカリーレストランサンマルク
289kcal+147
蒸篭５種盛り九份小籠包
325kcal+183
同じファミリーレストランのチェーンから、カロリーが近いメニューを1品ずつ選んでいます。
点心3種盛にサイド・ドリンクを足すと
同じ大阪王将のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- エネルギーは1日の目安の男性5%・女性7%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均より542kcal低い
ファミリーレストランの平均は684kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、456kcal低い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
39分
ジョギング
19分
自転車
25分
水泳
17分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「点心3種盛」の栄養成分は大阪王将が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。