大阪王将 蒸し鶏の和風サラダのカロリーは97kcal
大阪王将- エネルギー
- 97kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の4%
最終確認: 2026-09-03
栄養バランスの形
ほかのチェーンの「サラダ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| サイドサラダ サラダチキン | サブウェイ | 96 | 7.3 | 5.2 | 5.3 | — |
| ピリ辛豆腐サラダ | シジャン | 96 | — | — | — | 3.4 |
| 食物繊維が摂れる 豆腐とひじきの和風サラダ | ローソン | 95 | 5.4 | 4.4 | 10.6 | 1.5 |
| よへいサラダ～国産大豆の豆腐使用～ | 華屋与兵衛 | 95 | — | — | — | 0.1 |
| ごぼうの胡麻マヨサラダ | キッチンオリジン | 99 | 2 | 0.3 | 22.9 | 0.7 |
| フレッシュサラダ グリルベーコンのシーザーサラダ | Kamakurapasta Fresca | 95 | 4.2 | 7.7 | 2.4 | 1.2 |
この数字の読み方（詳しく）
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの4%にあたります。
関連する読み物
アレルゲン（大阪王将の公式表より）
含む小麦卵ごま大豆鶏肉
このカロリーを消費するには
ウォーキング
26分
ジョギング
13分
自転車
17分
水泳
12分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
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ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 映画ちいかわ ７プレミアム 赤魚の煮付 | セブン-イレブン | 100 | 17.7 | 1.4 | 4.1 | 1.1 |
| 【店舗限定】参鶏湯 | 安楽亭 | 100 | 10.1 | 3.7 | 6.1 | 0.3 |
| うどんに「プラスα」！ ごまいなり | はなまるうどん | 100 | — | — | — | — |
| 海鮮の湯引きスープ仕立て | nosh | 101 | 15.8 | 1.3 | — | 2.1 |
| 極小粒納豆 | ローソン | 101 | 8.3 | 5 | 7.6 | 0.7 |
| 味わい国産鶏〈塩〉 | 七輪房 | 102 | 17.6 | 3.8 | 0 | 0.9 |
| 揚げ出しそば豆腐 | 家族亭 | 102 | — | — | — | 1 |
| 【九州】ファミからむね（あごだし塩味） | ファミリーマート | 104 | 10.4 | 4.9 | 4.8 | 0.9 |
「蒸し鶏の和風サラダ」の栄養成分は大阪王将が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。