大阪王将 ふわとろ天津炒飯のカロリーは1137kcal
大阪王将- エネルギー
- 1,137kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
大阪王将の食事97品中軽いほうから96位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の52%
最終確認: 2026-09-03
栄養バランスの形
ほかのチェーンの「炒飯」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| キムチ炒飯（大盛） | 松軒中華食堂 | 1,124 | 31.6 | 42.3 | 156 | 6.9 |
| キムチ炒飯大盛り【店舗限定】 | 日高屋 | 1,155 | — | — | — | 10.6 |
| 【Ａセット】とびっこ炒飯 | 石焼炒飯店 | 1,090 | 30.6 | 63.5 | 93.5 | 7.1 |
| 【定食】ねぎそば（並）・半炒飯 | 台湾小籠包 | 1,185 | 32.7 | 51.3 | 145 | 12.1 |
| アンガス牛のカルビ焼肉炒飯 | 九份小籠包 | 1,062 | 30.9 | 59.6 | 91.1 | 6.1 |
| 炒飯 大（スープ付） | 8番らーめん | 1,000 | 24.6 | 41.6 | 132.4 | 7.3 |
この数字の読み方（詳しく）
- 大阪王将の食事97品の中で、カロリーが低いほうから96番目です（軽いほうから99%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの52%にあたります。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより427kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると556kcal重い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（大阪王将の公式表より）
含むえび小麦卵オレンジ牛肉ごまさば大豆鶏肉豚肉
このカロリーを消費するには
ウォーキング
309分
ジョギング
155分
自転車
197分
水泳
135分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 牛カルビ炒飯 | 1,072 | — | — | — | — |
| エビ玉天津炒飯 | 1,042 | — | — | — | — |
| ふわとろ麻婆天津飯 | 1,242 | — | — | — | — |
| 創業スタメン | 1,015 | — | — | — | — |
| ニラ玉天津炒飯 | 1,015 | — | — | — | — |
| 四川麻婆丼 | 958 | — | — | — | — |
| キッズプレート | 937 | — | — | — | — |
| ふわとろ天津飯 | 884 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 厚切りみそかつ定食 | 和食さと | 1,137 | — | — | — | 5.9 |
| ランチ つくねと得とり唐天丼 温うどん | 得得 | 1,137 | — | — | — | 8.6 |
| うなから丼＆から揚げ・みそ汁セット | から好し | 1,137 | — | — | — | 6.2 |
| タルタルチキン Sサイズ 厚生地・1枚 | ピザ・ロイヤルハット | 1,136 | — | — | — | — |
| にんじゃがバターチキンカレー | マイカリー食堂 | 1,136 | — | — | — | — |
| 【ライト】ハンバーグドリアオムライス | ラケル | 1,136 | 42.2 | 75.2 | 73.2 | 5.8 |
| 海老と活〆穴子切身の天丼 (1人前)うどんセット(温) | 天丼てんや | 1,136 | — | — | — | — |
| 松阪牛カルビランチ〈120g〉〈醤油ダレ〉 | 安楽亭 | 1,138 | 23.5 | 73.1 | 103.9 | 3.5 |
「ふわとろ天津炒飯」の栄養成分は大阪王将が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。