大阪王将 油淋鶏 3個のカロリーは487kcal
大阪王将- エネルギー
- 487kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
大阪王将の食事97品中軽いほうから41位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の22%
最終確認: 2026-09-03
栄養バランスの形
大阪王将でこれより軽い揚げ物
- 小海老の天ぷら438kcal −49
- 桜島とりの唐揚げ 3個464kcal −23
この数字の読み方（詳しく）
- 大阪王将の食事97品の中で、カロリーが低いほうから41番目です（軽いほうから42%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの22%にあたります。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより223kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると94kcal軽い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（大阪王将の公式表より）
含む小麦卵ごま大豆鶏肉豚肉
このカロリーを消費するには
ウォーキング
133分
ジョギング
66分
自転車
84分
水泳
58分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ぷるもち水餃子 10個 | 489 | — | — | — | — |
| ニラ玉あんかけ | 481 | — | — | — | — |
| とんこつラーメン | 475 | — | — | — | — |
| 中華そば | 471 | — | — | — | — |
| 揚げ餃子 5個 | 503 | — | — | — | — |
| 海老玉あんかけ | 506 | — | — | — | — |
| 桜島とりの唐揚げ 3個 | 464 | — | — | — | — |
| チンジャオロース | 445 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ふわっと八角香る豚バラ白菜の甜醤油 | nosh | 487 | 18.3 | 36 | — | 2.5 |
| 【スモールサイズ】ハモンセラーノのペペロンチーノリゾット | 鎌倉パスタ | 487 | 11.7 | 24.9 | 52.3 | 2.8 |
| アボカドときんぴらの月見バーグ | デニーズ | 487 | 23.1 | 33.1 | 28.6 | 3 |
| ガーリックライス | ステーキのどん | 487 | 12.7 | 16.2 | 72 | 2.1 |
| TO天ぷらうどん | ゆめあん食堂 | 487 | — | — | — | 5 |
| あったかそば（単品） | 藍屋 | 487 | — | — | — | 6.3 |
| 味噌ピリ辛うどん 少量 | 得得 | 487 | — | — | — | 8.3 |
| ＴＯ親子丼 | 家族亭 | 487 | — | — | — | 2.5 |
「油淋鶏 3個」の栄養成分は大阪王将が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。