大阪王将牛カルビ炒飯のカロリーは749〜1072kcal

✓ 公式データ大阪王将食事飯類2通り最終確認: 2026-09-03

「基準サイズ」の数値。全2通りは下のサイズ表へ。

エネルギー: 1,072kcal
たんぱく質: —
脂質: —
炭水化物: —
食塩相当量: —

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

大阪王将の食事97品中軽いほうから95位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の49%

最終確認: 2026-09-03

栄養バランスの形

大阪王将でこれより軽い飯類

炒飯大盛310kcal −762
ごはんセット402kcal −670
五目炒飯659kcal −413

サイズ・種類

サイズ・種類	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ハーフ	749	—	—	—	—
標準 ★	1,072	—	—	—	—

ほかのチェーンの「カルビ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
にんにく明太マヨチーズ牛カルビ焼肉丼ごはん少なめ	すき家	1,071	36.6	56	105	4.2
牛皿・ねぎ塩牛カルビ定食	吉野家	1,070	39.1	58.7	98.4	7.2
松カルビチキン丼（並盛）	ステーキ屋松	1,070	39.4	62.9	90.3	4.6
黒毛和牛カルビ&ロースダブル盛り弁当テイクアウト	七輪房	1,069	32.2	50.2	127	3.8
黒毛和牛カルビ弁当（ごはん大盛）テイクアウト	安楽亭	1,082	23.1	57.4	124.4	3.5
（ソラリア）カルビ焼肉炒飯	台湾小籠包	1,062	30.9	59.6	91.1	6.1

牛カルビ炒飯にサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いサイド	蒸し海老餃子	78	1,150 kcal
いちばん重いサイド	フライドポテト	584	1,656 kcal

同じ大阪王将のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

この数字の読み方（詳しく）

大阪王将の食事97品の中で、カロリーが低いほうから95番目です（軽いほうから98%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの49%にあたります。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより362kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると491kcal重い数字です。
サイズ・種類は2通りで、最小749kcalから最大1072kcalまで323kcalの幅があります。

アレルゲン（大阪王将の公式表より）

含む小麦卵オレンジ牛肉ごまさば大豆鶏肉豚肉

このカロリーを消費するには

ウォーキング

292分

ジョギング

146分

自転車

186分

水泳

128分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）

同じチェーンの近いカロリー

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
エビ玉天津炒飯	1,042	—	—	—	—
創業スタメン	1,015	—	—	—	—
ニラ玉天津炒飯	1,015	—	—	—	—
ふわとろ天津炒飯	1,137	—	—	—	—
四川麻婆丼	958	—	—	—	—
キッズプレート	937	—	—	—	—
ふわとろ麻婆天津飯	1,242	—	—	—	—
ふわとろ天津飯	884	—	—	—	—

ほかのチェーンで同じくらいのカロリー

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
【学生限定】焼肉もりもり定食（180g）	七輪房	1,072	38.9	63.8	92.3	5.2
鶏と舞茸の天丼 (1人前)藪そばセット(冷)	天丼てんや	1,072	—	—	—	—
肉うどんトリプル	得得	1,072	—	—	—	13.4
スパイシーダブルにんにく・ガーリックバーガー	バーガーキング	1,072	56.4	69.7	55.1	4.7
ロースかつ＆カキフライ（2個）定食	松のや	1,072	—	—	—	—
野菜炒めセット	幸楽苑	1,071	25.6	56.9	118.4	7.2
チキン南蛮丼	とんから亭	1,071	—	—	—	5.7
博多やまや明太マヨ合盛り定食【4個】	から好し	1,071	—	—	—	5.2

「牛カルビ炒飯」の栄養成分は大阪王将が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。

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