アンデルセンは広島発のベーカリーで、公式の「栄養成分表一覧」にパンごとの熱量（100g当たり・1個当たり）・タンパク質・脂質・炭水化物・食塩相当量が載っています。当サイトは1個当たりの数値を収録しています。食事メニューの平均は597kcalですが、これはフランスパン1本や食パン1斤の数値を含むためで、菓子パン・惣菜パン1個は200〜300kcalです。

1個の数字

商品	エネルギー	たんぱく質	脂質	食塩相当量
まいにちの玄米ロール	93kcal	3.0g	1.8g	0.3g
レーズンロール	193kcal	4.5g	3.4g	0.4g
モハベレーズンのサンド（クリームチーズオレンジ）	216kcal	5.6g	7.3g	0.7g
ベーコンエピ	249kcal	8.5g	8.2g	1.3g
アンデルセンのカレーパン	267kcal	6.2g	13.8g	1.1g

1本・1斤の数字

「バゲット」750kcal・たんぱく質22.4g・脂質3.2g、「バタール」も同じ数値、「ライ麦粒のパン」707kcal・23.3g・4.0g、「まいにちの全粒粉食パン」742kcal・28.2g・5.4g。1本で見ると私のルール「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」に収まるパンが4つあります。「長時間発酵食パン」1斤3,743kcal、「アンデルセンイギリス」2,253kcalは、切り分けて読む数字です。

よくある質問

Q. 100g当たりの数値は？公式が100g当たりと1個当たりの両方を公開しています。当サイトは1個当たりを載せていて、100g当たりが必要なときは公式の一覧を参照してください。

Q. 数値の出どころは？アンデルセン公式サイトの栄養成分表一覧です（最終確認 2026-09-14）。

データで見るアンデルセン

掲載品数: 81品
平均: 529kcal
中央値: 312kcal
最小〜最大: 70–3743kcal
たんぱく質平均: 13.8g
食塩相当量平均: 1.7g

食事メニューの平均: 639 kcalドリンク・デザート・調味料を除く
ジャンル内の位置: 軽いほうから26番目カフェ・喫茶32チェーン中
500kcal未満の割合: 65%食事23通り中15通り
塩分が1日目標の半分以上: 10%1品で3.75g以上

ほかのカフェ・喫茶チェーン

リトルマーメイド93品・平均370kcal ドトール89品・平均231kcal カフェ・ド・クリエ86品・平均335kcal カフェ・レクセル79品・平均262kcal ベーグル&ベーグル76品・平均237kcal ドトールコーヒースタンド71品・平均194kcal

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この記事を書いた人

おかざえもん（タベカル運営者）

30代目前・営業職。外食中心の生活のまま「1食たんぱく質20g以上・脂質10g以内」だけを守って3年で18kg減量。各チェーンが公式に公開している栄養データを毎日確認して掲載しています。栄養学の専門家ではないので、治療や食事制限に関わる判断は医師・管理栄養士にご相談ください。運営者について →

データの出どころ

このページの数値はアンデルセンが公開している栄養成分情報に基づいています。推定値は使用していません。掲載内容は毎日見直しており、最終確認は2026-09-14です。

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