アンデルセン 小倉あんぱんのカロリーは236kcal
アンデルセン- エネルギー
- 236kcal
- たんぱく質
- 6.4g
- 脂質
- 4.4g
- 炭水化物
- 43.2g
- 食塩相当量
- 0.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
アンデルセンのデザート26品中軽いほうから5位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の11%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-14
栄養バランスの形
- エネルギー236kcal11%
- たんぱく質6.4g8%
- 脂質4.4g7%
- 炭水化物43.2g14%
- 食塩相当量0.3g4%
PFCバランス
アンデルセンでこれより軽いペストリー・菓子パン
- デンマークケーキ（アーモンド）197kcal −39
- 国産発酵バターのクロワッサン200kcal −36
- デンマークケーキ（広島レモン）200kcal −36
この数字の読み方（詳しく）
- アンデルセンのデザート26品の中で、カロリーが低いほうから5番目です（軽いほうから19%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの11%、たんぱく質は目標81gの8%、脂質は62gの7%、食塩相当量は7.5gの4%にあたります。
- 食塩相当量0.3gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
64分
ジョギング
32分
自転車
41分
水泳
28分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| マロンクリームのブリオッシュ | 239 | 4 | 11.3 | 29.7 | 0.3 |
| ビスケットドーナツ | 243 | 3.3 | 13.7 | 26.1 | 0.2 |
| ピーナツフランス | 259 | 7.8 | 9.7 | 35.5 | 0.7 |
| マメパン | 260 | 6.4 | 4.9 | 46.9 | 0.5 |
| ミルクコーヒーのクリームパン | 264 | 6.4 | 10.7 | 35.7 | 0.4 |
| 瀬戸田レモンケーキ | 268 | 2.7 | 16.7 | 26.9 | 0.2 |
| 国産発酵バターのクロワッサン | 200 | 4 | 11.3 | 20.1 | 0.5 |
| デンマークケーキ（広島レモン） | 200 | 3.2 | 12.1 | 19.5 | 0.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 白身魚の山椒あん | nosh | 236 | 14.8 | 10.4 | — | 2.4 |
| 石窯ブールと野菜のオーブン焼き～トマト＆チーズ | デニーズ | 236 | 7.9 | 12.8 | 22.8 | 1.3 |
| 厚切り牛タンステーキ | 和食さと | 236 | — | — | — | 1.2 |
| 炙り〆さば | 華屋与兵衛 | 236 | — | — | — | 2.1 |
| サラダ・ポテトセット | チーズ&ドリア.スイーツ | 236 | 2.8 | 12.8 | 26.1 | 0.4 |
| サラダ・ポテトセット | 神戸元町ドリア | 236 | 2.8 | 12.8 | 26.1 | 0.4 |
| お茶漬 梅 | 八剣伝 | 236 | — | — | — | 5.6 |
| 北海刺身盛合せ | とんでん | 236 | 29 | 10.4 | 4.5 | 0.6 |
「小倉あんぱん」の栄養成分はアンデルセンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。