Andersen — calories & nutrition
All 90 items by name
- アンデルセンイギリス 2,253 kcal
- ライ麦＆穀物ブレッド 371 kcal
- 長時間発酵食パン 3,743 kcal
- 長時間発酵ブレッド 2,069 kcal
- 長時間発酵全粒粉食パン 3,713 kcal
- 食塩無添加パン 788 kcal
- くるみパン 1,129 kcal
- くるみロール 229 kcal
- レーズンブレッド 972 kcal
- レーズンロール 193 kcal
- ハイジの白パン 238 kcal
- チェダーチーズ 606 kcal
- 朝のチーズブール 312 kcal
- 朝のチーズブール（ジェノベーゼ） 311 kcal
- バゲット 750 kcal
- バタール 750 kcal
- パンドエピ 2,384 kcal
- ブール 429 kcal
- 木の実のバゲット 512 kcal
- 北海道産かぼちゃのパン 542 kcal
- 北海道産じゃがいもとサーモンのフォカッチャ 224 kcal
- ファーマーズのパン 402 kcal
- モハベレーズンとくるみのパン 952 kcal
- まいにちの玄米ロール 93 kcal
- デンマークのパン（シリアル） 838 kcal
- ライ麦粒のパン 707 kcal
- まいにちの全粒粉食パン 742 kcal
- 栗のデニッシュ 316 kcal
- お祝いのアーモンドデニッシュ 335 kcal
- 黒猫チョコクリームパン 342 kcal
- おばけクリームパン 313 kcal
- 3層仕立てのさつまいもデニッシュ 306 kcal
- ブルーベリーとクリームチーズのスコーン 327 kcal
- マロンクリームのブリオッシュ 239 kcal
- ブルーベリーマフィン 326 kcal
- イギリスパンのフレンチトースト 299 kcal
- アンデルセンエトランゼ 458 kcal
- ミルクフランス 349 kcal
- ピーナツフランス 259 kcal
- ミルクウォルナッツ 335 kcal
- サンライズ 276 kcal
- 小倉あんぱん 236 kcal
- マメパン 260 kcal
- 十勝のあんドーナツ 278 kcal
- ビスケットドーナツ 243 kcal
- ダークチェリー 318 kcal
- 国産発酵バターのクロワッサン 200 kcal
- 紅玉アップルパイ 324 kcal
- バナナケーキ 401 kcal
- 陳さんの蒸しパン 422 kcal
- ハイジのタルティーヌ（かぼちゃ） 256 kcal
- ハイジのタルティーヌ（ごぼう） 281 kcal
- アンデルセンホットドッグ 345 kcal
- きのこのクロックムッシュ 270 kcal
- デンマークソーセージロール 317 kcal
- ベーコンエピ 249 kcal
- ツナ＆オニオンスティック 222 kcal
- アンデルセンのカレーパン 267 kcal
- 野菜を楽しむイギリスパンサンド 330 kcal
- バゲットハムチーズサンド 309 kcal
- 三元豚のカツサンド 438 kcal
- サラダミックスサンド 498 kcal
- カマンベール＆パストラミビーフカスクートサンド 322 kcal
- アニバーサリーシュープリーズＭ 1,722 kcal
- アニバーサリーシュープリーズＬ 2,647 kcal
- サンドイッチプレート 1,089 kcal
- パーティサンドイッチプレート 2,207 kcal
- アニバーサリーブレッド 1,720 kcal
- オリジナルアニバーサリーブレッド 1,720 kcal
- デンマークケーキ（広島レモン） 200 kcal
- デンマークケーキ（アーモンド） 197 kcal
- デンマークケーキ（クランベリー） 200 kcal
- 瀬戸田レモンケーキ 268 kcal
- パン鍋フォンデュ（トマトスープ） 218 kcal
- 北海道野菜のディップ（オニオン・マスタード） 310 kcal
- 北海道野菜のディップ（トマト・チリ） 340 kcal
- アンデルセンブレンド 4 kcal
- 野菜たっぷりミネストローネ 99 kcal
- まろやかコーンスープ 140 kcal
- アンデルセン醗酵バター 1,179 kcal
- 国産いちごジャム 330 kcal
- 芸北りんごのジャム 296 kcal
- ４種の柑橘マーマレード 382 kcal
- ワイルドブルーベリージャム 304 kcal
- アカシアはちみつ 660 kcal
- アンデルセンファームのはちみつ（ミニ） 424 kcal
- カフェオレ 95 kcal
- ミルクティー 70 kcal
- 青森県産りんごジュース 86 kcal
- 富士の天然水 0 kcal
Andersen at a glance
By the numbers
Lightest meals — top 5
A bakery from Hiroshima; the official nutrition list gives energy per 100 g and per piece plus PFC and salt. We use the per-piece figures.
We list official nutrition for all 90 Andersen menu items. It sits on the more substantial side of its genre.
The lightest meal is “ベーコンエピ” at 249 kcal and the heaviest is “アニバーサリーシュープリーズＬ” at 2,647 kcal. The 2,398 kcal spread means your choice matters a great deal here.
Plenty of lighter choices, so you are unlikely to get stuck.
“アニバーサリーシュープリーズＬ” carries the most protein at 88.3 g.
Some single items carry over half the Japanese daily salt target (7.5 g for adult men). Leaving the soup or skipping table condiments is the easiest way to bring that down.
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Late twenties, works in sales. Lost 18 kg over three years while still eating out, by sticking to one rule: 20 g+ protein and 10 g or less fat per meal. Checks every chain’s officially published nutrition data daily. Not a nutrition professional — please consult a doctor or registered dietitian for medical decisions.
Where this data comes from
Source: Andersen official website (www.andersen.co.jp). Figures on this page are based on the nutrition information Andersen publishes; no estimates are used. We review what we list every day — last verified on 2026-10-06.