Andersen — Calories & Nutrition
At a glance: lightest meals & most protein
Lightest meals — top 5
- ベーコンエピ249 kcal
- アンデルセンのカレーパン267 kcal
- きのこのクロックムッシュ270 kcal
- カマンベールときのこのサンド273 kcal
- ハイジのタルティーヌ（ごぼう）281 kcal
Most protein — top 5
- アンデルセンイギリス80.3g2,253kcal
- パンドエピ70g2,384kcal
- デンマークのパン（シリアル）30.2g838kcal
- モハベレーズンとくるみのパン26.3g952kcal
- チェダーチーズ26g606kcal
Meals average 639 kcal. The heaviest is “パンドエピ” at 2,384 kcal.
Andersen Menu
- EEnergy
- PProtein
- FFat
- CCarbs
- SSalt
The further a corner reaches, the more it covers of a day’s intake — the outer edge is half a day, the inner ring about an eighth. The scale is stretched near the centre so small amounts stay visible.
Browse all 81 items
- ライ麦＆穀物ブレッド 371kcal
- アンデルセンイギリス 2253kcal
- 長時間発酵食パン 3743kcal
- 長時間発酵ブレッド 2069kcal
- 長時間発酵全粒粉食パン 3713kcal
- 食塩無添加パン 788kcal
- くるみパン 1129kcal
- くるみロール 229kcal
- レーズンブレッド 972kcal
- レーズンロール 193kcal
- ハイジの白パン 238kcal
- チェダーチーズ 606kcal
- 朝のチーズブール 312kcal
- 朝のチーズブール（ジェノベーゼ） 311kcal
- バゲット 750kcal
- バタール 750kcal
- パンドエピ 2384kcal
- ブール 429kcal
- モハベレーズンとくるみのパン 952kcal
- さつまいものパン 553kcal
- 秋のチーズのパン 680kcal
- モハベレーズンのサンド（クリームチーズオレンジ） 216kcal
- 北海道産じゃがいもとサーモンのフォカッチャ 224kcal
- カマンベールときのこのサンド 273kcal
- ファーマーズのパン 402kcal
- まいにちの玄米ロール 93kcal
- デンマークのパン（シリアル） 838kcal
- ライ麦粒のパン 707kcal
- まいにちの全粒粉食パン 742kcal
- 完熟トマトとモッツァレラチーズのフォカッチャ 191kcal
- 3層仕立てのさつまいもデニッシュ 306kcal
- ミルクコーヒーのクリームパン 264kcal
- ブルーベリーとクリームチーズのスコーン 327kcal
- マロンクリームのブリオッシュ 239kcal
- 桃香るムースデニッシュ 276kcal
- ブルーベリーマフィン 326kcal
- イギリスパンのフレンチトースト 299kcal
- アンデルセンエトランゼ 458kcal
- ミルクフランス 349kcal
- ピーナツフランス 259kcal
- ミルクウォルナッツ 335kcal
- サンライズ 276kcal
- 小倉あんぱん 236kcal
- マメパン 260kcal
- 十勝のあんドーナツ 278kcal
- ビスケットドーナツ 243kcal
- ダークチェリー 318kcal
- 国産発酵バターのクロワッサン 200kcal
- 紅玉アップルパイ 324kcal
- バナナケーキ 401kcal
- 陳さんの蒸しパン 422kcal
- デンマークケーキ（広島レモン） 200kcal
- デンマークケーキ（アーモンド） 197kcal
- デンマークケーキ（クランベリー） 200kcal
- あんずとクリームチーズのデニッシュ 321kcal
- ハイジのタルティーヌ（ごぼう） 281kcal
- きのこのクロックムッシュ 270kcal
- デンマークソーセージロール 317kcal
- ベーコンエピ 249kcal
- ツナ＆オニオンスティック 222kcal
- アンデルセンのカレーパン 267kcal
- バゲットハムチーズサンド 309kcal
- 三元豚のカツサンド 438kcal
- サラダミックスサンド 498kcal
- カマンベール＆パストラミビーフカスクートサンド 322kcal
- 瀬戸田レモンケーキ 268kcal
- 野菜たっぷりミネストローネ 99kcal
- まろやかコーンスープ 140kcal
- いちごとりんご 190kcal
- パイナップルとマンゴーとパッションフルーツ 188kcal
- アンデルセン醗酵バター 1179kcal
- 国産いちごジャム 330kcal
- 芸北りんごのジャム 296kcal
- ４種の柑橘マーマレード 382kcal
- ワイルドブルーベリージャム 304kcal
- アカシアはちみつ 660kcal
- アンデルセンファームのはちみつ（ミニ） 424kcal
- カフェオレ 95kcal
- ミルクティー 70kcal
- 青森県産りんごジュース 86kcal
- 富士の天然水 0kcal
About Andersen
A bakery from Hiroshima; the official nutrition list gives energy per 100 g and per piece plus PFC and salt. We use the per-piece figures.
What the data shows Andersen
- Items
- 81
- Average
- 529kcal
- Median
- 312kcal
- Min 〜 Max
- 70–3743kcal
- Protein Average
- 13.8g
- Salt Average
- 1.7g
- Average (meals)
- 639 kcalexcludes drinks, desserts, condiments
- Within genre
- #26 lightestof 32 Cafes chains
- Under 500 kcal
- 65%15 of 23 meal options
- Half a day of salt
- 10%3.75 g or more in one item
We list official nutrition for all 81 Andersen menu items. It sits on the more substantial side of its genre.
The lightest meal is “ベーコンエピ” at 249 kcal and the heaviest is “パンドエピ” at 2384 kcal. The 2,135 kcal spread means your choice matters a great deal here.
Plenty of lighter choices, so you are unlikely to get stuck.
“長時間発酵全粒粉食パン” carries the most protein at 120.1 g.
Some single items carry over half the Japanese daily salt target (7.5 g for adult men). Leaving the soup or skipping table condiments is the easiest way to bring that down.
Figures are based on information published by Andersen; no estimates are used. Last verified on 2026-09-14. Actual values may vary by location, season and preparation.
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Where this data comes from
Figures on this page are based on the nutrition information Andersen publishes. No estimates are used. We review what we list every day. Last verified on 2026-09-14.