アンデルセン イギリスパンのフレンチトーストのカロリーは299kcal
アンデルセン- エネルギー
- 299kcal
- たんぱく質
- 10.3g
- 脂質
- 8.6g
- 炭水化物
- 44.7g
- 食塩相当量
- 0.8g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
アンデルセンのデザート26品中軽いほうから15位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の14%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-14
栄養バランスの形
- エネルギー299kcal14%
- たんぱく質10.3g13%
- 脂質8.6g14%
- 炭水化物44.7g14%
- 食塩相当量0.8g11%
PFCバランス
アンデルセンでこれより軽いペストリー・菓子パン
- デンマークケーキ（アーモンド）197kcal −102
- 国産発酵バターのクロワッサン200kcal −99
- デンマークケーキ（広島レモン）200kcal −99
ほかのチェーンの「トースト」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| （セット）ミニフレンチトーストセット | デニーズ | 293 | 5.9 | 13.1 | 40.5 | 0.5 |
| 国産小麦のフレンチトースト | Petrichor Bakery and Cafe | 290 | 9.4 | 5.8 | 50.2 | 0.8 |
| トースト | むさしの森珈琲 | 268 | — | — | — | 1 |
| モーニングセット 小倉トースト | 元町珈琲 | 345 | — | — | — | — |
| みみまでやわらかフレンチトースト | タリーズコーヒー | 246 | 7.6 | 10.2 | 30.9 | 1.1 |
| プレミアムラケルのフレンチトースト | ラケル | 359 | 4.2 | 21.6 | 36.9 | 0.5 |
この数字の読み方（詳しく）
- アンデルセンのデザート26品の中で、カロリーが低いほうから15番目です（軽いほうから58%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの14%、たんぱく質は目標81gの13%、脂質は62gの14%、食塩相当量は7.5gの11%にあたります。
- 食塩相当量0.8gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
81分
ジョギング
41分
自転車
52分
水泳
36分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 3層仕立てのさつまいもデニッシュ | 306 | 3.7 | 15.6 | 37 | 0.3 |
| ダークチェリー | 318 | 3.9 | 17.9 | 34.7 | 0.3 |
| 十勝のあんドーナツ | 278 | 4.5 | 11.6 | 39.6 | 0.2 |
| あんずとクリームチーズのデニッシュ | 321 | 4.6 | 20.9 | 28 | 0.5 |
| 桃香るムースデニッシュ | 276 | 4 | 16.3 | 27.6 | 0.4 |
| サンライズ | 276 | 6 | 7.1 | 47.2 | 0.4 |
| 紅玉アップルパイ | 324 | 4.3 | 16.5 | 39.5 | 0.4 |
| ブルーベリーマフィン | 326 | 4.3 | 15.3 | 43.2 | 0.7 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ピリ辛豚ホルモン 道産ホルモン使用 | セブン-イレブン | 299 | 18.6 | 16.8 | 19.3 | 3.8 |
| ゆず香る！さっぱりおろしポン酢カツ | nosh | 299 | 14.8 | 14.4 | — | 2.2 |
| いなり 3個入 | ローソン | 299 | 9.6 | 7.3 | 49.3 | 2.1 |
| クラブハウス 石窯カンパーニュサンド STANDARD | スターバックス | 299 | 11.8 | 17.5 | 24.4 | 1.9 |
| クロッカン | ベーカリーレストランC | 299 | 4.5 | 18.2 | 29.8 | 0.5 |
| 3種のミックスサンド | ファミリーマート | 299 | 10.3 | 13.8 | 34.3 | 1.5 |
| 白湯（パイタン）拉麺 | 台湾小籠包 | 299 | 9.8 | 13.9 | 36.5 | 5.8 |
| ダブルチョコクロ ストロベリー | サンマルクカフェ | 299 | 3.9 | 17.5 | 31.7 | 0.6 |
「イギリスパンのフレンチトースト」の栄養成分はアンデルセンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。