アンデルセン アンデルセンのカレーパンのカロリーは267kcal
267kcal
1日の1013%エネルギー267kcal · 1日の1013%
たんぱく質6.2g · 1日の8%
脂質13.8g · 1日の22%
炭水化物29.4g · 1日の9%
食塩相当量1.1g · 1日の1517%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
アンデルセンの食事31品中カロリーの低いほうから3位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）目安内目安内
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 9%F 47%C 44%
ほかのチェーンの「カレー」と比べる
基準 = この商品 267kcalアンデルセン アンデルセンのカレーパンこの商品
267kcal基準
焼きカレーパンカフェ・ベローチェ
207kcal−60
カレーパン濵かつ
242kcal−25
ブラックカレーパンポンパドウル
246kcal−21
カリカリカレーパンヴィ・ド・フランス
265kcal−2
シェフの カレーパンサンジェルマン
271kcal+4
とろ～り半熟卵のカレーパンリトルマーメイド
282kcal+15
ビーフカレーパンベーカリーカフェC
306kcal+39
カレーパンWallace Brothers Cheese Bar
350kcal+83
「カレー」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
アンデルセンのカレーパンにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | アンデルセンブレンド | 4 | 271 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | カフェオレ | 95 | 362 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | 富士の天然水 | 0 | 267 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | 長時間発酵食パン | 3,743 | 4,010 kcal |
同じアンデルセンのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- アンデルセンの食事31品のうち、カロリーが低いほうから3番目
低いほうから10%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性10%・女性13%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの8%、脂質は62gの22%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の15%・17%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
たんぱく質が13.8g足りません。また、脂質が3.8g超えています。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均より226kcal低い
カフェ・喫茶の平均は493kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、331kcal低い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
73分
ジョギング
36分
自転車
46分
水泳
32分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「アンデルセンのカレーパン」の栄養成分はアンデルセンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。