アンデルセン 芸北りんごのジャムのカロリーは296kcal
アンデルセン- エネルギー
- 296kcal
- たんぱく質
- 0.3g
- 脂質
- 0g
- 炭水化物
- 74.4g
- 食塩相当量
- 0g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
アンデルセンのサイド23品中軽いほうから8位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の13%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-14
栄養バランスの形
- エネルギー296kcal13%
- たんぱく質0.3g0%
- 脂質0g0%
- 炭水化物74.4g23%
- 食塩相当量0g0%
PFCバランス
アンデルセンでこれより軽いサイド
- 富士の天然水0kcal −296
- まいにちの玄米ロール93kcal −203
- 完熟トマトとモッツァレラチーズのフォカッチャ191kcal −105
この数字の読み方（詳しく）
- アンデルセンのサイド23品の中で、カロリーが低いほうから8番目です（軽いほうから35%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの13%、たんぱく質は目標81gの0%、脂質は62gの0%、食塩相当量は7.5gの0%にあたります。
- 食塩相当量0gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
81分
ジョギング
40分
自転車
51分
水泳
35分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ワイルドブルーベリージャム | 304 | 0.8 | 0 | 74.4 | 0 |
| 国産いちごジャム | 330 | 1.6 | 0 | 81.7 | 0 |
| ハイジの白パン | 238 | 8.4 | 2.2 | 46.1 | 1 |
| くるみロール | 229 | 6.3 | 10.7 | 28.2 | 0.5 |
| 北海道産じゃがいもとサーモンのフォカッチャ | 224 | 6.2 | 8.1 | 31.6 | 1 |
| ツナ＆オニオンスティック | 222 | 8.1 | 9.9 | 25 | 1.1 |
| ライ麦＆穀物ブレッド | 371 | 14.5 | 12 | 59.4 | 1.4 |
| 完熟トマトとモッツァレラチーズのフォカッチャ | 191 | 7.4 | 5.3 | 28.6 | 0.7 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| チキンステーキ ガーリックペッパー | セブン-イレブン | 296 | 26.6 | 12.4 | 20.2 | 2 |
| 白身魚のアクアパッツァソース | nosh | 296 | 16.3 | 19.6 | — | 2.4 |
| 生クリームブリオッシュ | ベーカリーカフェC | 296 | 4.8 | 18.5 | 27.8 | 0.5 |
| ばかうまタレ豆腐 | 八剣伝 | 296 | — | — | — | 2 |
| もちもちボール バニラアイス添え | 得得 | 296 | — | — | — | 0.5 |
| モンタボーベーグル プレーン | 元町珈琲 | 296 | — | — | — | — |
| おにぎり かつお香る炊き込み鶏五目 | キッチンオリジン | 296 | 7 | 2.4 | 62.4 | 1.7 |
| 豚肉のにんにく醤油 | 食宅便 | 296 | 23.6 | 15.3 | 19.2 | 2.3 |
「芸北りんごのジャム」の栄養成分はアンデルセンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。