アンデルセン ピーナツフランスのカロリーは259kcal
アンデルセン- エネルギー
- 259kcal
- たんぱく質
- 7.8g
- 脂質
- 9.7g
- 炭水化物
- 35.5g
- 食塩相当量
- 0.7g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
アンデルセンのデザート26品中軽いほうから8位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の12%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-14
栄養バランスの形
- エネルギー259kcal12%
- たんぱく質7.8g10%
- 脂質9.7g16%
- 炭水化物35.5g11%
- 食塩相当量0.7g9%
PFCバランス
アンデルセンでこれより軽いペストリー・菓子パン
- デンマークケーキ（アーモンド）197kcal −62
- 国産発酵バターのクロワッサン200kcal −59
- デンマークケーキ（広島レモン）200kcal −59
この数字の読み方（詳しく）
- アンデルセンのデザート26品の中で、カロリーが低いほうから8番目です（軽いほうから31%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの12%、たんぱく質は目標81gの10%、脂質は62gの16%、食塩相当量は7.5gの9%にあたります。
- 食塩相当量0.7gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
70分
ジョギング
35分
自転車
45分
水泳
31分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| マメパン | 260 | 6.4 | 4.9 | 46.9 | 0.5 |
| ミルクコーヒーのクリームパン | 264 | 6.4 | 10.7 | 35.7 | 0.4 |
| 瀬戸田レモンケーキ | 268 | 2.7 | 16.7 | 26.9 | 0.2 |
| ビスケットドーナツ | 243 | 3.3 | 13.7 | 26.1 | 0.2 |
| 桃香るムースデニッシュ | 276 | 4 | 16.3 | 27.6 | 0.4 |
| サンライズ | 276 | 6 | 7.1 | 47.2 | 0.4 |
| 十勝のあんドーナツ | 278 | 4.5 | 11.6 | 39.6 | 0.2 |
| マロンクリームのブリオッシュ | 239 | 4 | 11.3 | 29.7 | 0.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ７Ｐ鉄板焼きハンバーグガーリックソース | セブン-イレブン | 259 | 17.2 | 16 | 12.5 | 2.6 |
| ふかひれあんかけ炒飯 | nosh | 259 | 9.8 | 12.7 | — | 2.2 |
| ハムサンド | ローソン | 259 | 10.6 | 10.4 | 31.4 | 2.5 |
| 上タン塩 | 七輪房 | 259 | 10.8 | 25.5 | 1.4 | 0.9 |
| （セット）納豆つき ごはん少なめ・みそ汁セット | デニーズ | 259 | 11.2 | 6.1 | 42.8 | 2.5 |
| キッズパスタ たらこ | ポポラマーマ | 259 | 9.5 | 2 | 51.3 | 2.8 |
| カリカリチーズフライ | 家族亭 | 259 | — | — | — | 1.3 |
| ハンバーガー | マクドナルド | 259 | 13 | 9.5 | 30.3 | 1.4 |
「ピーナツフランス」の栄養成分はアンデルセンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。