アンデルセン アンデルセンエトランゼのカロリーは458kcal
458kcal
1日の1722%エネルギー458kcal · 1日の1722%
たんぱく質9.1g · 1日の11%
脂質25.3g · 1日の41%
炭水化物45.4g · 1日の14%
食塩相当量0.9g · 1日の1214%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）目安内目安内
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 8%F 51%C 41%
ほかのチェーンのデザートと比べる
基準 = この商品 458kcalアンデルセン アンデルセンエトランゼこの商品
458kcal基準
フランボワーズタルトセガフレード
328kcal−130
ごま団子ドーナツ（ブラウンセサミとつぶあん）ヴィ・ド・フランス
342kcal−116
宇治抹茶あんと白玉の金粉抹茶モンブランパフェサンマルクカフェ
344kcal−114
イタリア栗の絞りたてモンブランパフェむさしの森珈琲
361kcal−97
モンブランパフェ倉式珈琲店
456kcal−2
ジャストサイズ ラ・フランスのパンケーキ高倉町珈琲
464kcal+6
トラディショナル・ホットケーキ(バニラアイス＆チョコクリーム1枚)Hotcakes with Vanilla Ice Cream & Chocolate Cream (Single)珈琲館
466kcal+8
モンブランのシフォンパフェ元町珈琲
488kcal+30
同じデザートの中から、カロリーが近いものを各チェーン1品ずつ選んでいます。
アンデルセンエトランゼにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | アンデルセンブレンド | 4 | 462 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | カフェオレ | 95 | 553 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | 富士の天然水 | 0 | 458 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | 長時間発酵食パン | 3,743 | 4,201 kcal |
同じアンデルセンのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- エネルギーは1日の目安の男性17%・女性22%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの11%、脂質は62gの41%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の12%・14%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
たんぱく質が10.9g足りません。また、脂質が15.3g超えています。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均より35kcal低い
カフェ・喫茶の平均は493kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、140kcal低い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
125分
ジョギング
62分
自転車
79分
水泳
55分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「アンデルセンエトランゼ」の栄養成分はアンデルセンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。