アンデルセンライ麦粒のパンのカロリーは707kcal

✓ 公式データアンデルセンサイドファーマーズブレッド最終確認: 2026-09-14

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

アンデルセンのサイド23品中軽いほうから15位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の32%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たす塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-14

P 13%

C 82%

アンデルセンでこれより軽いファーマーズブレッド

この数字の読み方（詳しく）

ウォーキング

192分

ジョギング

96分

自転車

122分

水泳

84分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
秋のチーズのパン	680	28.4	18.7	99.7	4.1
まいにちの全粒粉食パン	742	28.2	5.4	152	3.9
バゲット	750	22.4	3.2	149.5	3.6
食塩無添加パン	788	29.5	16.4	130.7	0.1
さつまいものパン	553	14.4	2.3	118.6	1.9
レーズンブレッド	972	21.2	15.7	184.7	2
ファーマーズのパン	402	13.4	2.1	82.4	1.9
ライ麦＆穀物ブレッド	371	14.5	12	59.4	1.4

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
小北海ちらしと天ぷら御膳（そば冷）	華屋与兵衛	707	—	—	—	7
若鶏のみぞれ煮膳	ジョナサン	707	—	—	—	10.2
カニのアーリオ・オーリオ	ジョリーパスタ	707	32.2	26.9	82.9	4.2
TO天ぷらそば	ゆめあん食堂	707	—	—	—	6.6
枝豆＆ポテト	得得	707	—	—	—	1.8
国産鶏とセミドライトマトのジェノベーゼ	ポポラマーマ	707	24.7	29.9	85.4	5.4
親子丼セット 150gセット麺温うどん	家族亭	707	—	—	—	7.4
牛焼肉弁当	ほっともっと	707	18.6	26.1	103.6	3.4

「ライ麦粒のパン」の栄養成分はアンデルセンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。