アンデルセンパンドエピのカロリーは2,384kcal

公式データアンデルセン食事更新日 2026年10月6日

2,384kcal

1日の87116%

エネルギー2,384kcal · 1日の87116%

たんぱく質70g · 1日の86%

脂質10.2g · 1日の16%

炭水化物479.7g · 1日の152%

食塩相当量10.9g · 1日の145168%

〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g

目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）

アンデルセンの食事31品中カロリーの低いほうから30位

1食の目安男性約920kcal女性約680kcal（1日の1/3）+1,464kcal+1,704kcal

たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない

塩分の目安男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）+8.4g+8.7g

共有X LINE

栄養バランスの形

外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。

PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%

P 12%F 4%C 84%

基準 = この商品 2,384kcal

アンデルセンパンドエピこの商品

2,384kcal基準

「パンドエピ」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。

組み合わせ	足す品	足す品	合計
いちばんカロリーが低いドリンク	アンデルセンブレンド	4	2,388 kcal
いちばんカロリーが高いドリンク	カフェオレ	95	2,479 kcal
いちばんカロリーが低いサイド	富士の天然水	0	2,384 kcal
いちばんカロリーが高いサイド	長時間発酵食パン	3,743	6,127 kcal

同じアンデルセンのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

アンデルセンの食事31品のうち、カロリーが低いほうから30番目
低いほうから97%の位置です。
エネルギーは1日の目安の男性87%・女性116%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの86%、脂質は62gの16%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の145%・168%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
脂質が0.2g超えています。
カフェ・喫茶の食事メニューの平均より1,891kcal高い
カフェ・喫茶の平均は493kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、1,786kcal高い数字です。
食塩相当量は1品で1日の目標量の半分を超えます
食塩相当量10.9gは、1日の目標量（男性7.5g・女性6.5g未満）の半分を超えます。汁物やタレを残す、同じ日のほかの食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。