アンデルセンパンドエピのカロリーは2384kcal

✓ 公式データアンデルセン食事フランスパン最終確認: 2026-09-14

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

アンデルセンの食事27品中軽いほうから27位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の108%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-14

P 12%

C 84%

アンデルセンでこれより軽いフランスパン

パンドエピにサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ミルクティー	70	2,454 kcal
いちばん重いドリンク	カフェオレ	95	2,479 kcal
いちばん軽いサイド	まいにちの玄米ロール	93	2,477 kcal
いちばん重いサイド	さつまいものパン	553	2,937 kcal

同じアンデルセンのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

アンデルセンの食事27品の中で、カロリーが低いほうから27番目です（軽いほうから100%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの108%、たんぱく質は目標81gの86%、脂質は62gの16%、食塩相当量は7.5gの145%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が0.2g超えています。
カフェ・喫茶の食事メニューの平均523kcalより1861kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると1803kcal重い数字です。
食塩相当量10.9gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。

ウォーキング

649分

ジョギング

324分

自転車

413分

水泳

284分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
アンデルセンイギリス	2,253	80.3	23.5	432.6	9.5
アンデルセン醗酵バター	1,179	0.6	130.2	1.3	0.8
モハベレーズンとくるみのパン	952	26.3	20.2	173.6	3
デンマークのパン（シリアル）	838	30.2	19.4	137.2	3.3
バタール	750	22.4	3.2	149.5	3.6
アカシアはちみつ	660	0.4	0	164.8	0
チェダーチーズ	606	26	22.6	70.1	4.3
サラダミックスサンド	498	12.3	29.8	43	2.2

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
えびとブロッコリーのアヒージョ風ピザ Lサイズ薄生地・1枚	ピザ・ロイヤルハット	2,379	—	—	—	—
★蕎麦2倍★Wかつ丼＆もり蕎麦セット	とんから亭	2,374	—	—	—	12.7
グリルセットA テイクアウト	フォルクス	2,365	79.8	196	83.4	9.7
Great！肉盛りプレート	La Ohana	2,424	—	—	—	19.9
テイクアウト・天ぷら盛り合わせ	天ぷら天清	2,322	30	195.2	111	2.6
倍盛鍋かつ丼セット温	ゆで太郎	2,290	—	—	—	—
［お持ち帰り］TO グラッチェコンボ	グラッチェガーデンズ	2,483	—	—	—	12.4
豪快華の盛合せ	七輪房	2,239	76.7	211.6	34.5	5.9

「パンドエピ」の栄養成分はアンデルセンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。