カフェ・ド・クリエのカロリー・栄養成分一覧

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C-Unitedのカフェチェーン。公式の「カロリー・アレルギー一覧」PDFに商品ごとのエネルギー・タンパク質・脂質・炭水化物・食塩相当量が載っています（PDFは月ごとに更新）。

カフェ・ド・クリエの公式メニュー92品について、公開されている栄養成分をまとめました。同じジャンルの中ではボリュームがあるほうに入ります。

食事メニューの両端を見ると、最もカロリーが低い「タマゴハムミックスサンド」が293kcal、最もカロリーが高い「【倍パスタ】海老とモッツァレラの濃厚ビスク仕立て」が1389kcalです。その差は1,096kcalあり、何を選ぶかで摂取量が大きく変わります。

控えめにしたい日は、注文前に候補を絞っておくと選びやすくなります。

たんぱく質が最も多いのは「【倍パスタ】海老とモッツァレラの濃厚ビスク仕立て」の45.4gです。たんぱく質を優先するなら、選択肢は限られるので事前に絞っておくと確実です。

1品で成人男性の1日の目標量（7.5g）の半分を超えるメニューがあります。

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カフェ・喫茶7チェーンをデータで比べるスターバックスからコメダまで、食事メニューの平均カロリーは275〜591kcalと2倍以上の開きがあります。「カフェ飯＝低カロリー」を数字で確かめます。ドリンクを変えるだけで1食何kcal違うか。8チェーンの公式数値で比べるマックシェイクL 477kcal、Sukiシェイク 410kcal、スターバックスのカスタム最大 1,465kcal。同じ食事でも飲み物の選び方だけで1食が数百kcal変わります。公式数値で「飲み物の実力」を並べました。外食チェーンの朝食を公式数値で比べる。200kcalのモーニングから650kcalの定食までコメダのモーニングトースト166kcal、ジョナサンのブレッド＆ゆで卵モーニング87kcal、すき家の焼鮭朝食458kcal、吉野家の特朝定食653kcal。9チェーンの朝メニューをカロリーの低い順に並べました。

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データの出どころ

出典：カフェ・ド・クリエ公式サイト（c-united.co.jp）。このページの数値はカフェ・ド・クリエが公開している栄養成分情報に基づいています。推定値は使用していません。掲載内容は毎日見直しており、最終確認は2026-11-03です。