カフェ・ド・クリエ 【倍パスタ】洋食屋さんのナポリタンのカロリーは1,353kcal
1,353kcal
1日の4966%エネルギー1,353kcal · 1日の4966%
たんぱく質35.7g · 1日の44%
脂質52.3g · 1日の84%
炭水化物185.4g · 1日の59%
食塩相当量8g · 1日の107123%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
カフェ・ド・クリエの食事43品中カロリーの低いほうから42位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）+433kcal+673kcal
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）+5.5g+5.8g
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 11%F 35%C 54%
カフェ・ド・クリエでこれよりカロリーが低い「パスタ」
ほかのチェーンの「パスタ」と比べる
基準 = この商品 1,353kcalカフェ・ド・クリエ 【倍パスタ】洋食屋さんのナポリタンこの商品
1,353kcal基準
パスタ 喫茶店のナポリタンコメダ珈琲店
586kcal−767
［宅配］ナポリタングラッチェガーデンズ
1,113kcal−240
鉄板なつかしのナポリタンパスタ・デ・ココ
1,143kcal−210
【大盛】ナポリタン鎌倉パスタ
1,169kcal−184
鉄板ナポリタン～オールスター（一部店舗で販売）デニーズ
1,211kcal−142
倍ナポリタン赤プロント
1,269kcal−84
“洋食屋さんの”ナポリタンハンバーグ弁当トマト&オニオン
1,384kcal+31
一枚ジューシーチキンのナポリタン 大盛４５０ｇてっぱんのスパゲッティ
1,486kcal+133
「パスタ」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
【倍パスタ】洋食屋さんのナポリタンにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いサイド | トッピング 半熟たまご | 59 | 1,412 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | トーストサンド トリュフ香るパストラミビーフとフレッシュ野菜 | 433 | 1,786 kcal |
同じカフェ・ド・クリエのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- カフェ・ド・クリエの食事43品のうち、カロリーが低いほうから42番目
低いほうから98%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性49%・女性66%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの44%、脂質は62gの84%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の107%・123%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
脂質が42.3g超えています。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均より860kcal高い
カフェ・喫茶の平均は493kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、755kcal高い数字です。
- 食塩相当量は1品で1日の目標量の半分を超えます
食塩相当量8gは、1日の目標量（男性7.5g・女性6.5g未満）の半分を超えます。汁物やタレを残す、同じ日のほかの食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
368分
ジョギング
184分
自転車
234分
水泳
161分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
【倍パスタ】海老とモッツァレラの濃厚ビスク仕立て
1,389kcal
た45.4g脂57.8g炭173g塩8.1g
【倍パスタ】３種チーズのカルボナーラ～温泉たまごのせ～
1,312kcal
た41.5g脂54.9g炭163.5g塩7.4g
【倍パスタ】揚げなすとほうれん草のボロネーゼ
1,153kcal
た38.9g脂30.8g炭181.3g塩7.9g
【倍パスタ】ごま香る豚しゃぶと舞茸の和風仕立て
1,122kcal
た41.4g脂36.1g炭161.3g塩7.2g
【倍パスタ】イカと大葉の博多明太子
887kcal
た38.3g脂14.1g炭152.3g塩6.4g
焼きチーズの温玉ミートドリア
709kcal
た21.9g脂30.8g炭83g塩4.7g
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
関連する読み物
「【倍パスタ】洋食屋さんのナポリタン」の栄養成分はカフェ・ド・クリエが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。