カフェ・ド・クリエ 3種チーズのカルボナーラ～温泉たまごのせ～（糖質OFF麺変更）のカロリーは556kcal
カフェ・ド・クリエ- エネルギー
- 556kcal
- たんぱく質
- 25g
- 脂質
- 28.7g
- 炭水化物
- 62.8g
- 食塩相当量
- 3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
カフェ・ド・クリエの食事40品中軽いほうから28位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の25%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー556kcal25%
- たんぱく質25g31%
- 脂質28.7g46%
- 炭水化物62.8g20%
- 食塩相当量3g40%
PFCバランス
カフェ・ド・クリエでこれより軽いパスタ
- アサリとほうれん草のクラムチャウダー仕立て361kcal −195
- イカと大葉の博多明太子443kcal −113
- 揚げなすとほうれん草のボロネーゼ(糖質OFF麺変更) Fried Eggplant and Spinach Bolognese Change to Sugar-Free Pasta446kcal −110
ほかのチェーンの「カルボナーラ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 燻製パンチェッタの濃厚カルボナーラ | カラオケ館 | 560 | — | — | — | — |
| モグベジパスタカルボナーラ風(麺200g） | リンガーハット | 561 | 19 | 23 | 75.8 | 4.4 |
| 和風カルボナーラ | プロント | 549 | — | — | — | — |
| 生ハムとベーコンのカルボナーラ | デニーズ | 548 | 21.8 | 23.8 | 60.6 | 3.9 |
| 生パスタ 博多辛子明太子のカルボナーラ | セブン-イレブン | 565 | 18.9 | 16.7 | 86.3 | 3.9 |
| とろけるたまごとベーコンの カルボナーラ風グラタン | ベーカリーレストランサンマルク | 566 | 24.6 | 36.9 | 34.1 | 3.4 |
3種チーズのカルボナーラ～温泉たまごのせ～（糖質OFF麺変更）にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いサイド | トッピング 半熟たまご | 59 | 615 kcal |
| いちばん重いサイド | トーストサンド トリュフ香るパストラミビーフとフレッシュ野菜 | 433 | 989 kcal |
同じカフェ・ド・クリエのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- カフェ・ド・クリエの食事40品の中で、カロリーが低いほうから28番目です（軽いほうから70%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの25%、たんぱく質は目標81gの31%、脂質は62gの46%、食塩相当量は7.5gの40%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が18.7g超えています。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均523kcalより33kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると25kcal軽い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（カフェ・ド・クリエの公式表より）
含む小麦卵乳大豆鶏肉豚肉りんご
このカロリーを消費するには
ウォーキング
151分
ジョギング
76分
自転車
96分
水泳
66分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ごま香る豚しゃぶと舞茸の和風仕立て | 561 | 20.7 | 18.1 | 80.7 | 3.6 |
| 海老とモッツァレラの濃厚ビスク仕立て（糖質OFF麵変更） | 565 | 23.9 | 28.3 | 67.3 | 3.2 |
| 和風オニオンソースのハンバーグ（十八穀米） | 567 | 21.7 | 20 | 72.9 | 2.5 |
| 揚げなすとほうれん草のボロネーゼ | 576 | 19.5 | 15.4 | 90.6 | 4 |
| コク旨デミグラスのハヤシライス | 535 | 10.3 | 18.7 | 81.8 | 2.3 |
| 和風オニオンソースのハンバーグ（白米） | 578 | 22.1 | 18.5 | 80.8 | 2.5 |
| ★モーニングプレート ソーセージ(関西・中四国) Sausage Plate | 532 | 15 | 24.8 | 62.9 | 2.4 |
| 海老とホタテのクリーミードリア | 585 | 18.5 | 21.5 | 76.8 | 3.7 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「3種チーズのカルボナーラ～温泉たまごのせ～（糖質OFF麺変更）」の栄養成分はカフェ・ド・クリエが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。