カフェ・ド・クリエ 海老とホタテのクリーミードリアのカロリーは585kcal
585kcal
1日の2129%エネルギー585kcal · 1日の2129%
たんぱく質18.5g · 1日の23%
脂質21.5g · 1日の35%
炭水化物76.8g · 1日の24%
食塩相当量3.7g · 1日の4957%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
カフェ・ド・クリエの食事43品中カロリーの低いほうから31位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）+1.2g+1.5g
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 13%F 34%C 53%
ほかのチェーンの「えびドリア」と比べる
基準 = この商品 585kcalカフェ・ド・クリエ 海老とホタテのクリーミードリアこの商品
585kcal基準
クリーミーソースの海老ドリアセブン-イレブン
412kcal−173
海老とトマトのクリームドリア倉式珈琲店
458kcal−127
ポルチーニ香る 海老とアボカドのクリーミードリアエクセルシオール カフェ
467kcal−118
海老ドリアデニーズ
496kcal−89
海老とアボカドのチーズドリアドトールキッチン
507kcal−78
海⽼とブロッコリーのドリア元町珈琲
588kcal+3
ビーフシチューと海老のダブルドリアむさしの森珈琲
656kcal+71
海老の根菜和風ドリア高倉町珈琲
678kcal+93
「えびドリア」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
海老とホタテのクリーミードリアにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いサイド | トッピング 半熟たまご | 59 | 644 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | トーストサンド トリュフ香るパストラミビーフとフレッシュ野菜 | 433 | 1,018 kcal |
同じカフェ・ド・クリエのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- カフェ・ド・クリエの食事43品のうち、カロリーが低いほうから31番目
低いほうから72%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性21%・女性29%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの23%、脂質は62gの35%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の49%・57%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
たんぱく質が1.5g足りません。また、脂質が11.5g超えています。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均より92kcal高い
カフェ・喫茶の平均は493kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、13kcal低い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
159分
ジョギング
80分
自転車
101分
水泳
70分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「海老とホタテのクリーミードリア」の栄養成分はカフェ・ド・クリエが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。