カフェ・ド・クリエ コーンマヨパンのカロリーは311kcal
カフェ・ド・クリエ- エネルギー
- 311kcal
- たんぱく質
- 5.4g
- 脂質
- 17.7g
- 炭水化物
- 32.6g
- 食塩相当量
- 1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
カフェ・ド・クリエのサイド14品中軽いほうから9位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の14%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー311kcal14%
- たんぱく質5.4g7%
- 脂質17.7g29%
- 炭水化物32.6g10%
- 食塩相当量1g13%
PFCバランス
この数字の読み方（詳しく）
- カフェ・ド・クリエのサイド14品の中で、カロリーが低いほうから9番目です（軽いほうから64%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの14%、たんぱく質は目標81gの7%、脂質は62gの29%、食塩相当量は7.5gの13%にあたります。
- 食塩相当量1gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
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このカロリーを消費するには
ウォーキング
85分
ジョギング
42分
自転車
54分
水泳
37分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| チーズクロワッサン | 305 | 7.4 | 17.8 | 28.8 | 1.2 |
| 博多明太子ポテトととろけるチーズのサンド Spicy Pollock Roe Potato ＆ Melty Cheese Sandwich | 291 | 9.9 | 11.7 | 36.9 | 2.1 |
| オレンジブレッド | 273 | 5.5 | 8.4 | 43.9 | 0.7 |
| ハニーマスタードチキンフォカッチャ | 371 | 14.5 | 17.8 | 40.1 | 2.1 |
| パストラミポーク＆彩り野菜フォカッチャ | 390 | 10.6 | 22.1 | 37.1 | 2 |
| ピーナッツサンド | 215 | 6 | 11.4 | 22.6 | 0.3 |
| 燻しベーコン＆チェダーフォカッチャ | 414 | 13.1 | 24.9 | 36.5 | 2.1 |
| 十勝産コーンクリーム＆ツナフォカッチャ | 424 | 9.9 | 24.3 | 43.5 | 1.7 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「コーンマヨパン」の栄養成分はカフェ・ド・クリエが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。