カフェ・ド・クリエ お芋とキャラメルのチーズケーキのカロリーは215kcal
カフェ・ド・クリエ- エネルギー
- 215kcal
- たんぱく質
- 3.4g
- 脂質
- 13g
- 炭水化物
- 21.1g
- 食塩相当量
- 0.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
カフェ・ド・クリエのデザート24品中軽いほうから7位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の10%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー215kcal10%
- たんぱく質3.4g4%
- 脂質13g21%
- 炭水化物21.1g7%
- 食塩相当量0.3g4%
PFCバランス
カフェ・ド・クリエでこれより軽いデザート
- 塩キャラメルドーナツ150kcal −65
- 珈琲ゼリー160kcal −55
- バニラアイス161kcal −54
ほかのチェーンの「ケーキ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 誕生日 パンケーキ | ステーキのどん | 215 | 3.5 | 9.4 | 29.7 | 0.5 |
| クラシックチョコレートケーキ | タリーズコーヒー | 213 | 2.7 | 15 | 17 | 0.1 |
| 桃とアールグレイのショートケーキ | 珈琲館 | 217 | — | — | — | — |
| レモンクランベリーチーズケーキ レギュラーサイズ | サーティワン | 217 | 3 | 9 | 31 | 0.3 |
| ブルーベリーチーズケーキ | トマト&オニオン | 212 | — | — | — | 0.3 |
| ベイクドチーズケーキ（天童） | ビアードパパ | 218 | 2.9 | 16.4 | 14.9 | 0.4 |
この数字の読み方（詳しく）
- カフェ・ド・クリエのデザート24品の中で、カロリーが低いほうから7番目です（軽いほうから29%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの10%、たんぱく質は目標81gの4%、脂質は62gの21%、食塩相当量は7.5gの4%にあたります。
- 食塩相当量0.3gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
59分
ジョギング
29分
自転車
37分
水泳
26分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 手包みクリームパン | 221 | 5.1 | 7.6 | 32.9 | 0.4 |
| バウムクーヘン | 225 | 4 | 10.1 | 29.5 | 0.2 |
| クリエのレーズンサンド | 205 | 2.3 | 10.5 | 25.3 | 0.1 |
| レモンレアチーズケーキ | 229 | 2.7 | 14.7 | 21.4 | 0.2 |
| イタリア栗のモンブラン | 232 | 2.8 | 9.9 | 34.6 | 0.1 |
| ベルギー産チョコレートケーキ | 241 | 3.6 | 12.8 | 27.2 | 0.2 |
| チョコチップクッキー | 187 | 1.8 | 9.9 | 22.7 | 0.2 |
| ベルギーワッフル プレーン | 248 | 3.8 | 12 | 31.2 | 0.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 白身魚の南蛮おろし煮 | nosh | 215 | 16.2 | 7.3 | — | 1.9 |
| 九州産うなぎおにぎり(新生姜入り) | ローソン | 215 | 5.3 | 2.4 | 43.8 | 1.9 |
| 揚げタコ焼き | 安楽亭 | 215 | 2.9 | 16.2 | 15.1 | 1.4 |
| ベジーデライト | サブウェイ | 215 | 7.2 | 4.4 | 38 | — |
| everyONe meal 生姜香る参鶏湯 1食 240g | ニチレイフーズダイレクト | 215 | 24 | 2.2 | 24.7 | 2.3 |
| かけうどん 小/温 | 丸亀製麺 | 214 | 6.8 | 0.9 | 44.6 | 3.9 |
| ぷりぷり海老のグラタン 1個 | ピザハット | 214 | — | — | — | — |
| 直巻 とり五目 | ファミリーマート | 214 | 4.9 | 2.4 | 43.8 | 1.6 |
「お芋とキャラメルのチーズケーキ」の栄養成分はカフェ・ド・クリエが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。