CAFÉ de CRIÉ — Calories & Nutrition

Official dataCafes86 itemsLast verified: 2026-09-18

At a glance: lightest meals & most protein

CAFÉ de CRIÉ Menu

37 items

How to read the pentagon
  • EEnergy
  • PProtein
  • FFat
  • CCarbs
  • SSalt

The further a corner reaches, the more it covers of a day’s intake — the outer edge is half a day, the inner ring about an eighth. The scale is stretched near the centre so small amounts stay visible.

トーストサンド ふわふわタマゴ
463kcal
P14.1 F23.6 C47.5 S2.3
スクランブルエッグ&ハムサンド
590kcal
P18.8 F35.2 C47.2 S2.7
トリュフ香るパストラミビーフ&フレッシュ野菜サンド
429kcal
P14.8 F20.3 C46.9 S2.3
★モーニングプレート ソーセージ
459kcal
P13.1 F23.8 C48.6 S2
トーストサンドモーニング ハムタマゴ
454kcal
P12.2 F17.7 C61.8 S2.1
モーニングサンド パストラミポークと彩り野菜~オニオンマヨソース~
427kcal
P10.8 F20.6 C48.6 S2
★小倉バタートーストセット
305kcal
P8.6 F5.4 C55.6 S0.8
とろけるチーズのハム&たまごサンド
236kcal
P8.6 F12.2 C23.1 S1.1
★トーストモーニング ~彩りサラダ&ヨーグルト~ Toast Morning Colorful Salad & Yogurt
248kcal
P7.7 F5.4 C42.6 S0.9
とろけるチーズのピザ&たまごサンド
237kcal
P7.7 F12.4 C23.8 S1.1
タマゴツナミックスサンド
316kcal
P8.7 F18.1 C29.5 S1.4
タマゴハムミックスサンド
293kcal
P9.2 F15.6 C28.9 S1.7
ツナハムミックスサンド
303kcal
P10.1 F16.2 C29.2 S1.6
★モーニングプレート ソーセージ(東海) Sausage Plate
524kcal
P14.7 F24.8 C61.1 S2.4
トーストサンドモーニング ハムタマゴ(東海) Toasted Ham & Egg Sandwich
451kcal
P11.3 F19.5 C58.2 S2
★モーニングプレート ソーセージ(関西・中四国) Sausage Plate
532kcal
P15 F24.8 C62.9 S2.4
トーストサンドモーニング ハムタマゴ(関西・中四国) Toasted Ham & Egg Sandwich
441kcal
P12.4 F18.1 C57.7 S2.1
コロネ
321kcal
P5.7 F12.4 C46.2 S0.4
全粒粉ドッグ プレーン
345kcal
P12.2 F17.3 C34 S2.1
全粒粉ドッグ ホットチリ
375kcal
P12.3 F18.5 C38.3 S2.8
イカと大葉の博多明太子
443kcal
P19.2 F7 C76.1 S3.2
洋食屋さんのナポリタン
677kcal
P17.9 F26.6 C92.5 S4.1
アサリとほうれん草のクラムチャウダー仕立て
361kcal
P15 F10.4 C52.2 S2.9
3種チーズのカルボナーラ~温泉たまごのせ~
685kcal
P23.8 F29.2 C82.1 S3.8
揚げなすとほうれん草のボロネーゼ
576kcal
P19.5 F15.4 C90.6 S4
3種チーズのカルボナーラ~温泉たまごのせ~(糖質OFF麺変更)
556kcal
P25 F28.7 C62.8 S3
揚げなすとほうれん草のボロネーゼ(糖質OFF麺変更) Fried Eggplant and Spinach Bolognese Change to Sugar-Free Pasta
446kcal
P20.7 F14.9 C71.4 S3.1
ごま香る豚しゃぶと舞茸の和風仕立て
561kcal
P20.7 F18.1 C80.7 S3.6
海老とモッツァレラの濃厚ビスク仕立て
694kcal
P22.7 F28.9 C86.5 S4
海老とモッツァレラの濃厚ビスク仕立て(糖質OFF麵変更)
565kcal
P23.9 F28.3 C67.3 S3.2
コク旨デミグラスのハヤシライス
535kcal
P10.3 F18.7 C81.8 S2.3
とろふわオムライス 完熟トマトケチャップ
591kcal
P14.3 F21.9 C84.1 S4.4
和風オニオンソースのハンバーグ(白米)
578kcal
P22.1 F18.5 C80.8 S2.5
和風オニオンソースのハンバーグ(十八穀米)
567kcal
P21.7 F20 C72.9 S2.5
とろけるチーズのピザサンド~マルゲリータ風~
394kcal
P19.2 F14.8 C46.5 S2.3
焼きチーズの温玉ミートドリア
709kcal
P21.9 F30.8 C83 S4.7
海老とホタテのクリーミードリア
585kcal
P18.5 F21.5 C76.8 S3.7

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About CAFÉ de CRIÉ

C-United’s cafe chain; the official monthly PDF lists energy, protein, fat, carbohydrate and salt per item.

What the data shows CAFÉ de CRIÉ

Items
86
Average
335kcal
Median
308kcal
MinMax
23709kcal
Protein Average
9.7g
Salt Average
1.5g
Average (meals)
467 kcalexcludes drinks, desserts, condiments
Within genre
#16 lightestof 32 Cafes chains
Under 500 kcal
57%21 of 37 meal options
Protein 20 g+
6 optionswhile under 600 kcal
Half a day of salt
7%3.75 g or more in one item

We list official nutrition for all 86 CAFÉ de CRIÉ menu items. It sits on the lighter side of its genre.

At the extremes, “とろけるチーズのハム&たまごサンド” is the lightest meal at 236 kcal, while “焼きチーズの温玉ミートドリア” tops the menu at 709 kcal. Even everyday options span 473 kcal.

Worth shortlisting a few options before you order on a lighter day.

“3種チーズのカルボナーラ~温泉たまごのせ~(糖質OFF麺変更)” carries the most protein at 25.0 g. Choices are limited, so it pays to decide before you order.

Some single items carry over half the Japanese daily salt target (7.5 g for adult men). Leaving the soup or skipping table condiments is the easiest way to bring that down.

Figures are based on information published by CAFÉ de CRIÉ; no estimates are used. Last verified on 2026-09-18. Actual values may vary by location, season and preparation.

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Written by
Okazaemon (runs tabecal)

Sales job, late twenties. Lost 18 kg over three years without giving up eating out, with one rule: 20 g+ protein and 10 g or less fat per meal. Checks every chain’s officially published nutrition data daily. Not a nutrition professional — consult a doctor or dietitian for medical decisions. About the operator →

Where this data comes from

Figures on this page are based on the nutrition information CAFÉ de CRIÉ publishes. No estimates are used. We review what we list every day. Last verified on 2026-09-18.