カフェ・ド・クリエ ★小倉バタートーストセットのカロリーは305kcal
カフェ・ド・クリエ- エネルギー
- 305kcal
- たんぱく質
- 8.6g
- 脂質
- 5.4g
- 炭水化物
- 55.6g
- 食塩相当量
- 0.8g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
カフェ・ド・クリエの食事40品中軽いほうから9位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の14%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー305kcal14%
- たんぱく質8.6g11%
- 脂質5.4g9%
- 炭水化物55.6g17%
- 食塩相当量0.8g11%
PFCバランス
カフェ・ド・クリエでこれより軽いモーニング
- とろけるチーズのハム＆たまごサンド236kcal −69
- とろけるチーズのピザ＆たまごサンド237kcal −68
- ★トーストモーニング ～彩りサラダ＆ヨーグルト～ Toast Morning Colorful Salad ＆ Yogurt248kcal −57
ほかのチェーンの「トースト」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| カプレーゼ＆ガーリックトースト（バター変更）(2個) | ジョリーパスタ | 307 | 14.2 | 18.3 | 20.4 | 1.7 |
| トーストセット（ヨーグルト） | プロント | 300 | — | — | — | — |
| サラダ＆ハーフトースト＆ゆで卵モーニング | ジョナサン | 312 | — | — | — | 1.4 |
| 洋食セットＣ（トースト） | ジョイフル | 298 | 6.7 | 12 | 41.7 | 1.9 |
| バタートースト（金芽米入りパン） | ドトール | 320 | 6 | 11.2 | 46.4 | 1.2 |
| バタートースト（金芽米入りパン） | カフェ・レクセル | 320 | 6 | 11.2 | 46.4 | 1.2 |
★小倉バタートーストセットにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いサイド | トッピング 半熟たまご | 59 | 364 kcal |
| いちばん重いサイド | トーストサンド トリュフ香るパストラミビーフとフレッシュ野菜 | 433 | 738 kcal |
同じカフェ・ド・クリエのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- カフェ・ド・クリエの食事40品の中で、カロリーが低いほうから9番目です（軽いほうから23%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの14%、たんぱく質は目標81gの11%、脂質は62gの9%、食塩相当量は7.5gの11%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと11.4g足りません。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均523kcalより218kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると276kcal軽い数字です。
- 食塩相当量0.8gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
83分
ジョギング
41分
自転車
53分
水泳
36分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ツナハムミックスサンド | 303 | 10.1 | 16.2 | 29.2 | 1.6 |
| タマゴツナミックスサンド | 316 | 8.7 | 18.1 | 29.5 | 1.4 |
| タマゴハムミックスサンド | 293 | 9.2 | 15.6 | 28.9 | 1.7 |
| コロネ | 321 | 5.7 | 12.4 | 46.2 | 0.4 |
| 全粒粉ドッグ プレーン | 345 | 12.2 | 17.3 | 34 | 2.1 |
| アサリとほうれん草のクラムチャウダー仕立て | 361 | 15 | 10.4 | 52.2 | 2.9 |
| ★トーストモーニング ～彩りサラダ＆ヨーグルト～ Toast Morning Colorful Salad ＆ Yogurt | 248 | 7.7 | 5.4 | 42.6 | 0.9 |
| とろけるチーズのピザ＆たまごサンド | 237 | 7.7 | 12.4 | 23.8 | 1.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ツナ＆きゅうりサンド | セブン-イレブン | 305 | 12.6 | 17.2 | 25.9 | 1.4 |
| ガーリックバジルシュリンプ | nosh | 305 | 13.4 | 23.3 | — | 2 |
| 〈にんにく塩〉 | 七輪房 | 305 | 7.6 | 30.4 | 1.3 | 1 |
| 蒸し鶏の明太マヨピザ | 鎌倉パスタ | 305 | 10.1 | 14.2 | 34.2 | 2.2 |
| ボールパークドッグ プレーン | タリーズコーヒー | 305 | 10.4 | 13.4 | 35.7 | 1.7 |
| シュガーバターレーズンロール | ベーカリーカフェC | 305 | 8.4 | 6.2 | 55.5 | 0.9 |
| おこさますし | とんでん | 305 | 10.7 | 4.2 | 54.2 | 1.1 |
| かけうどん シングル | 得得 | 305 | — | — | — | 5.7 |
「★小倉バタートーストセット」の栄養成分はカフェ・ド・クリエが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。