Wallace Brothers Cheese Bar — calories & nutrition
All 123 items by name
- 海老とモッツアレラのドリア 543 kcal
- 種チーズのプレミアムドリア 774 kcal
- モッツァレラのビーフシチュードリア 665 kcal
- こぼれチーズの焼きオムドリア 1,165 kcal
- クアトロフォルマッジの焼きオムドリア 1,157 kcal
- 焼きオムドリアとチーズバーグ 1,356 kcal
- パルメザンのカルボナーラ風ドリア 695 kcal
- キノコの和風チーズオムライス 981 kcal
- ゴルゴン香る３種チーズのチーズオムライス 1,058 kcal
- 特製ビーフシチューのチーズオムライス 1,117 kcal
- 紅ズワイ蟹とイセエビ香るふわとろオムライス 934 kcal
- とろけるモッツァレラと紅ズワイ蟹の濃厚クリームドリア 597 kcal
- 紅ズワイ蟹とウニクリームのドリア 776 kcal
- たっぷりチーズのオムライス 紅ズワイ蟹とウニクリーム 1,073 kcal
- カプレーゼ 111 kcal
- オリーブ、生ハム、モッツァレラ 136 kcal
- リヨネーズポテサラ 239 kcal
- 生ハムカマンベールブルスケッタ 102 kcal
- 海老とアボカドのマリネ 114 kcal
- ミックスナッツ 223 kcal
- チーズタパス 164 kcal
- ガーリックトースト アイオリソース 488 kcal
- スパイシーポテトチーズソース 541 kcal
- フィッシュ＆チップス 587 kcal
- サガリ肉のラクレットチーズ掛け 596 kcal
- ガーリックフランス 151 kcal
- おかわりバケット５枚 146 kcal
- 海老とアボカドのアヒージョ 567 kcal
- アラカルト・チーズの盛り合わせ 495 kcal
- 種チーズのオニオングラタンスープ 235 kcal
- 種チーズのパスタグラタン 631 kcal
- 和牛ハンバーグ チーズソース 777 kcal
- ニョッキ ４種チーズのトマトクリーム 564 kcal
- 濃厚チーズブレッドフォンデュ 729 kcal
- 特製ビーフシチューのブレッドフォンデュ 633 kcal
- ジャーマンポテト風アヒージョ 665 kcal
- 北海道産チーズいももち 257 kcal
- 北海道産ポテトフライ 468 kcal
- 【ディップソース】バジルマヨ 199 kcal
- 【ディップソース】ガーリックマヨ 182 kcal
- 【ディップソース】アンチョビマヨ 186 kcal
- 【ディップソース】ケイジャンマヨ 207 kcal
- スイートポテトチップス～魅惑のチーズムース～ 399 kcal
- 牛モモ肉ステーキ チーズソース（１００ｇ） 649 kcal
- 牛モモ肉ステーキ チーズソース（１５０ｇ） 732 kcal
- 牛モモ肉ステーキ チーズソース（２５０ｇ） 897 kcal
- シーザーサラダ 301 kcal
- エリンギとブロッコリーのペペロン 97 kcal
- チキンときのこのエスカベッシュ 196 kcal
- 彩り野菜のラタトゥイユ 37 kcal
- カマンベールとトマトのポテトサラダ 207 kcal
- ヤリイカときのこのマリネ 91 kcal
- モッツァレラと彩り野菜のアヒージョ 474 kcal
- カマンベールときのこのアヒージョ 448 kcal
- マルゲリータピザ 775 kcal
- ハーフ＆ハーフピザ 1,033 kcal
- クアトロフォルマッジ 900 kcal
- ドン・サルヴォピザ 865 kcal
- セットサラダ 74 kcal
- セットライス 241 kcal
- オレンジジュース 21 kcal
- コーラ 17 kcal
- ジンジャエール 15 kcal
- カルピス 17 kcal
- カルピスソーダ 17 kcal
- 山ぶどうスカッシュ 29 kcal
- 山ぶどうジュース 29 kcal
- 瀬戸内レモンスカッシュ 27 kcal
- ホットコーヒー 20 kcal
- アイスコーヒー 32 kcal
- グラスワイン赤 81 kcal
- グラスワイン白 90 kcal
- デキャンタ赤 244 kcal
- デキャンタ白 270 kcal
- 余市赤ボトル 204 kcal
- 余市白ボトル 204 kcal
- 流氷ドラフト 128 kcal
- 監獄ビール 148 kcal
- ムッサ・ブリュット 280 kcal
- ハイボール 70 kcal
- ジンジャーハイボール 85 kcal
- コークハイボール 87 kcal
- 富士ハイボール 84 kcal
- 富士ロック 153 kcal
- ジンバック 97 kcal
- ジンフィズ 103 kcal
- ジンオレンジ 104 kcal
- モスコミュール 104 kcal
- スクリュードライバー 111 kcal
- カシスオレンジ 105 kcal
- カシスリッキー 91 kcal
- カシスウーロン 84 kcal
- スピリッツァー 52 kcal
- オペレーター 55 kcal
- スプリッツァールージュ 48 kcal
- カリモーチョ 51 kcal
- モヒート 54 kcal
- ジンジャーモヒート 60 kcal
- コーラモヒート 62 kcal
- 瀬戸内レモンサワー 43 kcal
- レモンミントサワー 43 kcal
- カシスサワー 107 kcal
- クラッシックビール 132 kcal
- 梅酒ソーダ 117 kcal
- ＢＯＷＭＯＲＥハイボール 70 kcal
- ボトル／おたるナイヤガラ・白 540 kcal
- ボトル／おたる辛口・赤 489 kcal
- ボトル／おたる辛口・白 540 kcal
- ボトル／おたる甘口・赤 489 kcal
- デキャンタ／おたるナイヤガラ・白 270 kcal
- デキャンタ／おたる辛口・赤 244 kcal
- デキャンタ／おたる辛口・白 270 kcal
- デキャンタ／おたる甘口・赤 244 kcal
- グラス／おたるナイヤガラ・白 90 kcal
- グラス／おたる辛口・赤 81 kcal
- グラス／おたる辛口・白 90 kcal
- グラス／おたる甘口・赤 81 kcal
- ホットワイン赤 114 kcal
- ニッカハイボール 81 kcal
- カレーパン 350 kcal
- トッピング ラクレットチーズ 178 kcal
- トッピング とろけるチーズ 186 kcal
- トッピング パルメザンチーズ 105 kcal
Wallace Brothers Cheese Bar at a glance
By the numbers
Lightest meals — top 5
A cheese-focused format in the Saint Marc Group; per-serving nutrition is in the group PDF.
Wallace Brothers Cheese Bar publishes nutrition information for 123 menu items, and we list all of it here. It sits on the more substantial side of its genre.
At the extremes, “カレーパン” is the lightest meal at 350 kcal, while “焼きオムドリアとチーズバーグ” tops the menu at 1,356 kcal. The 1,006 kcal spread means your choice matters a great deal here.
Plan on adjusting portions if you want to keep the meal light.
“牛モモ肉ステーキ チーズソース（２５０ｇ）” carries the most protein at 64.1 g. Choices are limited, so it pays to decide before you order.
Some single items carry over half the Japanese daily salt target (7.5 g for adult men). Leaving the soup or skipping table condiments is the easiest way to bring that down.
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Late twenties, works in sales. Lost 18 kg over three years while still eating out, by sticking to one rule: 20 g+ protein and 10 g or less fat per meal. Checks every chain’s officially published nutrition data daily. Not a nutrition professional — please consult a doctor or registered dietitian for medical decisions.
Where this data comes from
Source: Wallace Brothers Cheese Bar official website (www.saint-marc-hd.jp). Figures on this page are based on the nutrition information Wallace Brothers Cheese Bar publishes; no estimates are used. We review what we list every day — last verified on 2026-10-24.