Wallace Brothers Cheese Bar — Calories & Nutrition
At a glance: lightest meals & most protein
Lightest meals — top 5
- リヨネーズポテサラ239 kcal
- 北海道産チーズいももち257 kcal
- カレーパン350 kcal
- 北海道キタアカリフライ468 kcal
- ガーリックトースト、追いニンニク488 kcal
Most protein — top 5
- 牛モモ肉ステーキ チーズソース（２５０ｇ）64.1g897kcal
- 牛モモ肉ステーキ チーズソース（１５０ｇ）44.5g732kcal
- シカゴピザ41.6g1,122kcal
- 【期間限定】たっぷりチーズのカレーオムライス40.3g1,165kcal
- クアトロフォルマッジ38.4g900kcal
Meals average 740 kcal. The heaviest is “焼きオムドリアとチーズバーグ” at 1,209 kcal.
Wallace Brothers Cheese Bar Menu
- EEnergy
- PProtein
- FFat
- CCarbs
- SSalt
The further a corner reaches, the more it covers of a day’s intake — the outer edge is half a day, the inner ring about an eighth. The scale is stretched near the centre so small amounts stay visible.
Browse all 118 items
- 海老とモッツアレラのドリア 543kcal
- 種チーズのプレミアムドリア 774kcal
- モッツァレラのビーフシチュードリア 665kcal
- こぼれチーズの焼きオムドリア 1018kcal
- クアトロフォルマッジの焼きオムドリア 1010kcal
- 焼きオムドリアとチーズバーグ 1209kcal
- パルメザンのカルボナーラ風ドリア 695kcal
- キノコの和風チーズオムライス 981kcal
- ゴルゴン香る３種チーズのチーズオムライス 1058kcal
- 特製ビーフシチューのチーズオムライス 1113kcal
- 【期間限定】たっぷりチーズのカレーオムライス 1165kcal
- 紅ズワイ蟹とイセエビ香るふわとろオムライス 934kcal
- とろけるモッツァレラと紅ズワイ蟹の濃厚クリームドリア 597kcal
- 紅ズワイ蟹とウニクリームのドリア 776kcal
- たっぷりチーズのオムライス 紅ズワイ蟹とウニクリーム 1073kcal
- カプレーゼ 111kcal
- オリーブ、生ハム、モッツァレラ 136kcal
- リヨネーズポテサラ 239kcal
- 生ハムカマンベールブルスケッタ 102kcal
- 海老とアボカドのマリネ 114kcal
- ミックスナッツ 223kcal
- チーズタパス 164kcal
- ガーリックトースト、追いニンニク 488kcal
- スパイシーポテトチーズソース 541kcal
- フィッシュ＆チップス 587kcal
- ガーリックフランス 151kcal
- おかわりバケット５枚 146kcal
- 海老アボカドアヒージョ 567kcal
- チーズの盛り合わせ 495kcal
- サガリ肉のラクレットチーズ掛け 686kcal
- 種チーズのオニオングラタンスープ 235kcal
- 種チーズのパスタグラタン 631kcal
- 和牛ハンバーグ チーズソース 777kcal
- ニョッキ ４種チーズのトマトクリーム 564kcal
- 濃厚チーズブレッドフォンデュ 729kcal
- 特製ビーフシチューのブレッドフォンデュ 631kcal
- ジャーマンポテト風アヒージョ 665kcal
- 北海道産チーズいももち 257kcal
- 【期間限定】ごろっと夏野菜のスパイシー包み焼きハンバーグ 610kcal
- 【期間限定】彩り夏野菜の冷製トマトチーズフォンデュ 501kcal
- 北海道キタアカリフライ 468kcal
- 【ディップソース】バジルマヨ 199kcal
- 【ディップソース】ガーリックマヨ 182kcal
- 【ディップソース】アンチョビマヨ 186kcal
- 【ディップソース】ケイジャンマヨ 207kcal
- スイートポテトチップス～魅惑のチーズムース～ 399kcal
- 紅ズワイ蟹と北海道ゴーダの贅沢パスタグラタン 624kcal
- 牛モモ肉ステーキ チーズソース（１００ｇ） 649kcal
- 牛モモ肉ステーキ チーズソース（１５０ｇ） 732kcal
- 牛モモ肉ステーキ チーズソース（２５０ｇ） 897kcal
- マルゲリータピザ 775kcal
- ハーフ＆ハーフピザ 1033kcal
- クアトロフォルマッジ 900kcal
- ドン・サルヴォピザ 865kcal
- シカゴピザ 1122kcal
- セットサラダ 74kcal
- セットライス 241kcal
- オレンジジュース 21kcal
- コーラ 17kcal
- ジンジャエール 15kcal
- カルピス 17kcal
- カルピスソーダ 17kcal
- 山ぶどうスカッシュ 29kcal
- 山ぶどうジュース 29kcal
- 瀬戸内レモンスカッシュ 27kcal
- ホットコーヒー 20kcal
- アイスコーヒー 33kcal
- グラスワイン赤 81kcal
- グラスワイン白 90kcal
- デキャンタ赤 244kcal
- デキャンタ白 270kcal
- 余市赤ボトル 204kcal
- 余市白ボトル 204kcal
- 流氷ドラフト 128kcal
- 監獄ビール 148kcal
- ムッサ・ブリュット 280kcal
- ハイボール 70kcal
- ジンジャーハイボール 85kcal
- コークハイボール 87kcal
- 富士ハイボール 84kcal
- 富士ロック 153kcal
- ジンバック 97kcal
- ジンフィズ 103kcal
- ジンオレンジ 104kcal
- モスコミュール 104kcal
- スクリュードライバー 111kcal
- カシスオレンジ 105kcal
- カシスリッキー 91kcal
- カシスウーロン 84kcal
- スピリッツァー 52kcal
- オペレーター 55kcal
- スプリッツァールージュ 48kcal
- カリモーチョ 51kcal
- モヒート 54kcal
- ジンジャーモヒート 60kcal
- コーラモヒート 62kcal
- 瀬戸内レモンサワー 43kcal
- レモンミントサワー 43kcal
- カシスサワー 107kcal
- クラッシックビール 132kcal
- 梅酒ソーダ 117kcal
- ＢＯＷＭＯＲＥハイボール 70kcal
- ボトル／おたるナイヤガラ・白 540kcal
- ボトル／おたる辛口・赤 489kcal
- ボトル／おたる辛口・白 540kcal
- ボトル／おたる甘口・赤 489kcal
- デキャンタ／おたるナイヤガラ・白 270kcal
- デキャンタ／おたる辛口・赤 244kcal
- デキャンタ／おたる辛口・白 270kcal
- デキャンタ／おたる甘口・赤 244kcal
- グラス／おたるナイヤガラ・白 90kcal
- グラス／おたる辛口・赤 81kcal
- グラス／おたる辛口・白 90kcal
- グラス／おたる甘口・赤 81kcal
- ホットワイン赤 114kcal
- ニッカハイボール 81kcal
- カレーパン 350kcal
- ラクレット 178kcal
About Wallace Brothers Cheese Bar
A cheese-focused format in the Saint Marc Group; per-serving nutrition is in the group PDF.
What the data shows Wallace Brothers Cheese Bar
- Items
- 118
- Average
- 353kcal
- Median
- 204kcal
- Min 〜 Max
- 15–1209kcal
- Protein Average
- 10.5g
- Salt Average
- 1.6g
- Average (meals)
- 740 kcalexcludes drinks, desserts, condiments
- Within genre
- #31 lightestof 50 Family Restaurants chains
- Under 500 kcal
- 15%6 of 41 meal options
- Protein 20 g+
- 4 optionswhile under 600 kcal
- Half a day of salt
- 22%3.75 g or more in one item
Wallace Brothers Cheese Bar publishes nutrition information for 118 menu items, and we list all of it here. It sits on the more substantial side of its genre.
At the extremes, “カレーパン” is the lightest meal at 350 kcal, while “焼きオムドリアとチーズバーグ” tops the menu at 1209 kcal. The 859 kcal spread means your choice matters a great deal here.
Plan on adjusting portions if you want to keep the meal light.
“牛モモ肉ステーキ チーズソース（２５０ｇ）” carries the most protein at 64.1 g. Choices are limited, so it pays to decide before you order.
Some single items carry over half the Japanese daily salt target (7.5 g for adult men). Leaving the soup or skipping table condiments is the easiest way to bring that down.
Figures are based on information published by Wallace Brothers Cheese Bar; no estimates are used. Last verified on 2026-09-10. Actual values may vary by location, season and preparation.
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Where this data comes from
Figures on this page are based on the nutrition information Wallace Brothers Cheese Bar publishes. No estimates are used. We review what we list every day. Last verified on 2026-09-10.