Wallace Brothers Cheese Bar ハーフ＆ハーフピザのカロリーは1033kcal
Wallace Brothers Cheese Bar- エネルギー
- 1,033kcal
- たんぱく質
- 41.9g
- 脂質
- 52.1g
- 炭水化物
- 101.2g
- 食塩相当量
- 6.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
Wallace Brothers Cheese Barの食事52品中軽いほうから46位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の47%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
- エネルギー1033kcal47%
- たんぱく質41.9g52%
- 脂質52.1g84%
- 炭水化物101.2g32%
- 食塩相当量6.3g84%
PFCバランス
ほかのチェーンの「ピザ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| まるごとソーセージピザ Sサイズ 厚生地・1枚 | ピザ・ロイヤルハット | 1,030 | — | — | — | — |
| 【ピザ】モッツアレラとテリヤキチキン | チーズ&ドリア.スイーツ | 1,021 | 46.3 | 42 | 102.1 | 5.4 |
| 黒豚月見ピザ（Sサイズ） | ピザハット | 951 | — | — | — | — |
| たっぷりマヨコーンピザ | ガスト | 908 | — | — | — | 3.5 |
| じゃが明太マヨピザ～かねふく明太子使用～ | トマト&オニオン | 908 | — | — | — | 5.5 |
| ミックスピザ | カラオケ館 | 871 | — | — | — | — |
ハーフ＆ハーフピザにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ジンジャエール | 15 | 1,048 kcal |
| いちばん重いドリンク | ボトル／おたる辛口・白 | 540 | 1,573 kcal |
| いちばん軽いサイド | カリモーチョ | 51 | 1,084 kcal |
| いちばん重いサイド | セットライス | 241 | 1,274 kcal |
同じWallace Brothers Cheese Barのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- Wallace Brothers Cheese Barの食事52品の中で、カロリーが低いほうから46番目です（軽いほうから88%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの47%、たんぱく質は目標81gの52%、脂質は62gの84%、食塩相当量は7.5gの84%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が42.1g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより323kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると452kcal重い数字です。
- 食塩相当量6.3gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
281分
ジョギング
141分
自転車
179分
水泳
123分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| こぼれチーズの焼きオムドリア | 1,018 | 33.9 | 64.4 | 73.2 | 5.3 |
| クアトロフォルマッジの焼きオムドリア | 1,010 | 31.6 | 60.3 | 82.9 | 5.5 |
| ゴルゴン香る３種チーズのチーズオムライス | 1,058 | 35.1 | 66.2 | 77.1 | 5.8 |
| たっぷりチーズのオムライス 紅ズワイ蟹とウニクリーム | 1,073 | 34.5 | 68.5 | 77.1 | 5.8 |
| キノコの和風チーズオムライス | 981 | 31.1 | 59.1 | 78.5 | 6.3 |
| 特製ビーフシチューのチーズオムライス | 1,113 | 35.3 | 66.6 | 89.1 | 6.3 |
| シカゴピザ | 1,122 | 41.6 | 70.5 | 81.1 | 5.5 |
| 紅ズワイ蟹とイセエビ香るふわとろオムライス | 934 | 28.1 | 56.3 | 75.9 | 5.8 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ジョイフル塩唐揚げ定食 | ジョイフル | 1,033 | 37.7 | 52.4 | 96.4 | 5.9 |
| 元祖てんやの天丼 (1人前)藪そばセット(冷) | 天丼てんや | 1,033 | — | — | — | — |
| うな重セット 150gセット麺 きつねおろしそば | 家族亭 | 1,033 | — | — | — | 6.3 |
| 定食：蒸篭蒸しセット | 九份小籠包 | 1,033 | 34 | 47.6 | 108.9 | 7.1 |
| 生姜がかおるチキンサンド | 高倉町珈琲 | 1,033 | 29.4 | 51.3 | 112.5 | 4.6 |
| ダブルマッシュルームワッパー | バーガーキング | 1,033 | 47.9 | 71.1 | 51.1 | 3.3 |
| 半熟たまごと抜群の相性 温玉ぶっかけ 大 | はなまるうどん | 1,033 | — | — | — | — |
| 若鶏ねぎ風味揚げ弁当 | ザめしや | 1,033 | — | — | — | 3.9 |
「ハーフ＆ハーフピザ」の栄養成分はWallace Brothers Cheese Barが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。