Wallace Brothers Cheese Bar ドン・サルヴォピザのカロリーは865kcal
Wallace Brothers Cheese Bar- エネルギー
- 865kcal
- たんぱく質
- 37.1g
- 脂質
- 36.2g
- 炭水化物
- 100.2g
- 食塩相当量
- 5.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
Wallace Brothers Cheese Barの食事52品中軽いほうから39位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の39%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
- エネルギー865kcal39%
- たんぱく質37.1g46%
- 脂質36.2g58%
- 炭水化物100.2g31%
- 食塩相当量5.2g69%
PFCバランス
Wallace Brothers Cheese Barでこれより軽い食事
- リヨネーズポテサラ239kcal −626
- 北海道産チーズいももち257kcal −608
- カレーパン350kcal −515
ほかのチェーンの「ピザ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 明太ソースのもちピザ Sサイズ 厚生地・1枚 | ピザ・ロイヤルハット | 864 | — | — | — | — |
| テリマヨ月見ピザ（Sサイズ） | ピザハット | 870 | — | — | — | — |
| ミックスピザ | カラオケ館 | 871 | — | — | — | — |
| 【ピザ】リコッタチーズとハチミツ | チーズ&ドリア.スイーツ | 829 | 32.3 | 31.6 | 106.2 | 3.7 |
| たっぷりマヨコーンピザ | ガスト | 908 | — | — | — | 3.5 |
| じゃが明太マヨピザ～かねふく明太子使用～ | トマト&オニオン | 908 | — | — | — | 5.5 |
ドン・サルヴォピザにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ジンジャエール | 15 | 880 kcal |
| いちばん重いドリンク | ボトル／おたる辛口・白 | 540 | 1,405 kcal |
| いちばん軽いサイド | カリモーチョ | 51 | 916 kcal |
| いちばん重いサイド | セットライス | 241 | 1,106 kcal |
同じWallace Brothers Cheese Barのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- Wallace Brothers Cheese Barの食事52品の中で、カロリーが低いほうから39番目です（軽いほうから75%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの39%、たんぱく質は目標81gの46%、脂質は62gの58%、食塩相当量は7.5gの69%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が26.2g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより155kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると284kcal重い数字です。
- 食塩相当量5.2gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
235分
ジョギング
118分
自転車
150分
水泳
103分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 牛モモ肉ステーキ チーズソース（２５０ｇ） | 897 | 64.1 | 52.8 | 35.5 | 4.8 |
| クアトロフォルマッジ | 900 | 38.4 | 37.4 | 104.9 | 5 |
| 紅ズワイ蟹とイセエビ香るふわとろオムライス | 934 | 28.1 | 56.3 | 75.9 | 5.8 |
| 和牛ハンバーグ チーズソース | 777 | 28.6 | 57.9 | 33.2 | 4.9 |
| 紅ズワイ蟹とウニクリームのドリア | 776 | 28.8 | 39.7 | 73.3 | 5.1 |
| マルゲリータピザ | 775 | 29.4 | 29.1 | 101.6 | 4.5 |
| 種チーズのプレミアムドリア | 774 | 30.2 | 36.8 | 78.4 | 4.5 |
| キノコの和風チーズオムライス | 981 | 31.1 | 59.1 | 78.5 | 6.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 焼きオムドリア ローストナスのトマトソース | チーズ&ドリア.スイーツ | 865 | 17.7 | 49.6 | 84.2 | 4.9 |
| 気仙沼産メカジキグリルの南国風ココナッツカレー | ロイヤルホスト | 865 | 24.3 | 36.7 | 98 | 2.9 |
| 【店舗限定販売】極み牛タンハンバーグ | ステーキのどん | 865 | 26.1 | 81.5 | 18.1 | 3.2 |
| オム ローストなすのトマトソース | 神戸元町ドリア | 865 | 17.7 | 49.6 | 84.2 | 4.9 |
| 牛皿 ３倍盛 | すき家 | 865 | 43.3 | 65.7 | 25.5 | 5.9 |
| 上・うな重(6切れ) | ほっともっと | 865 | 44.4 | 36.2 | 93.1 | 4 |
| デミグラスチキンかつ | 大戸屋 | 865 | 29.3 | 34.3 | 105 | 4.2 |
| ビフタコ（トマトソース） | 吉野家 | 865 | 36.1 | 36.7 | 101.1 | 3.2 |
「ドン・サルヴォピザ」の栄養成分はWallace Brothers Cheese Barが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。